病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

茄子弁当

2019-07-25 09:29:34 | レシピ
きょうも朝昼兼のなす弁当です。

茄子を油多めで焼いて、梅酢としょう油で味をつけてます。
釧路産刻み昆布と油揚げの煮物、インゲンなど。ご飯は酵素玄米でした😀。

 

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