セラミド弁当

朝昼兼の弁当…きょうは生芋こんにゃくと横に切ったブロッコリーの茎と鶏むねの炒めもの弁当。

あとは赤カブの糠漬け、ごはんは福島の天栄米でした😀


🔵レレデビー一致のcookin' music FMやまと（77.7MHz）毎週金曜夜22:00-22:30

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