「菜の花」と「春キャベツ」の和風スパゲティ♪

きのうのお昼ご飯に作りました♪
私が早番の仕事から帰ってきたのとテスト期間中の娘が帰ってきたのと
ほぼ同時刻だったので2時ごろでしたが一緒に食べました♪

　　　　　菜の花↓　
　　　　　　

スパゲティの麺と千切りした春キャベツを同時に茹でて　
下茹でした菜の花とベーコンとシーチキンを入れてめんつゆで味を整えて和風味♪
海苔をからませて食べるととてもおいしいです♪

ダイエット中の娘に配慮して麺とキャベツの量は半々のカロリーオフに
してありますがお野菜たっぷりなので気にせず食べれます♪

　　　　　↓もう一品、晩ご飯用に同時に作りました♪

　　　　　　
　　　　こちらは定番「菜の花の辛し和え」