花火♪

先ほど娘たちとくりるで花火をしました♪

初めて見る花火に「ちょっとビビリ」のくりる♪

梅雨の合間の楽しい時間でした～(^^)

お好みオムライス♪

わが家の超人気メニュー「お好みオムライス」。
先ほど娘のお昼ご飯に作ったものです♪

材料費もほとんどかからず、おいしいうえにほんとに家計にやさしい節約料理(笑)
週１回は作ってます・・・・

作り方はケチャップライスを作り薄焼き卵をかぶせて
あとは「お好み焼き」のトッピングの要領で♪

うちは今回ケチャップライスのなかに
グリンピース、たまねぎ、にんじん、豚ミンチの具も入れてます♪

濃ーーい味がお好きな方には特にオススメです(^^)

あずきシフォン♪

これも一度作ってみたかったあずき入りのシフォン♪
食べた感想は・・・・・「どこがあずき？？」っていう感じ(笑)
くりるも変ったにおいに鼻をくんくんさせてます♪

今日は午前中だけの仕事で、明日は久しぶりの日曜のお休み♪
いい休日にしようと思います♪(^^)

レモンシフォン♪

今日は１週間ぶりに仕事がお休みの日でした。
腰と右足のしびれはまだもう少し残っていますが、気持ち的にもスッキリしたくって朝一番に美容院へ行って髪を切りました。
そして持参した襟足ウイッグをつけてもらってロングヘアになって
帰ってきました(笑)
（気軽にイメチェンできて普段もよくつけているほうです♪)

髪を切って心も軽くなったところですぐさま焼いたレモンシフォン。
今回の目的は初めて使う粉がどんな感じか知りたかったから。。。
九州産の「阿蘇のいずみ」という粉です。
たんぱく含有量7％台の粉を探していてようやく見つかったもの。
ほんとならいつものスポンジケーキを焼けばよかったのだけど、
気分的に生クリームは今食べたくなかったのでシフォンのほうにしたというわけです。
　　　　　　カットしたところ↓
　　　　　　　

　もう少し粉の割合を多くすればよかったかな。

さてと、只今16時。
チャカチャカせず、の～んびりゆっくり晩ご飯の製作にでもとりかかりますかー♪

私の職業は、1分でも早く時間内にきちんとしたお料理を作らなきゃいけない。
時間との戦いでもあります。
だからこうやって仕事がお休みの時は時間を気にせずゆっくり作ることに
すごーく幸せを感じ、
「しあわせだなぁ～♪」とニコニコぶつぶついいながら作っている変な人なんですよ♪(^^)

いめちぇん♪

飼い主の襟足ウイッグを頭にのけっています。。。

高校生の娘たち(双子)が作ったお弁当(6/25)

今日の娘たちが作ったお弁当です。
今日はおそろしいぐらい「寝坊」をしていましたが、
「１０分」ほどでこのお弁当作ってました(笑)

高校生の娘たち(双子)が作ったお弁当(6/24)

今日の娘たちの作ったお弁当です♪
お弁当の痛みやすいこの季節、しっかり加熱してちゃんとさまして手で直接お弁当を詰めないよう気をつけてほしいです。

そして私、先週末ふとした動きで「ぎっくり腰」っぽい感じになって
右足がしびれててそのうちかばって歩いていたら反対の左膝にも痛みが・・・。
すぐに接骨院へ通院。
その影響か「押し返し」で体がだるくって
仕事と家事をこなすだけで精一杯で寝てることが多かったのでした。
今現在はだいぶ回復してきていますが、おそるおそる動いています（笑）
レッグマジックも４日ほどさぼっちゃってます（涙）
ほんとはやりたいんだけどな～、
まあ夏に向けて水着を着る目的でもないし(笑)、
レッグマジックとは長いお付き合いになりそうだし(^^)こんなこともありますわーとのんきな私です(笑)

ろーるけーき♪

きのう作ったロールケーキです♪
いつも太めなロールケーキを作ることの多い私。
粉も生クリームもちょっと変えて、スリムなのを作ってみました。
あんまり好きな食感じゃなかったけど、まぁ～いいとしますか～(^^)　

スリムといえば
「レッグマジック」のご報告♪
なんだか今週に入って体脂肪が落ち、体重も減り始めました♪(^^)
体脂肪は23.5％→21.5％、体重は１kg減！

関節や腰の負担がなく運動できてこのレッグマジックは私にはあってるかもとますます思うのでした～～～♪♪

エアコン♪

「今日はあちゅい日でしたね～♪」
「今季初のエアコンしゃんをママしゃんがつけてくれて快適でしゅよー♪」

靴♪

普段着履きが欲しくて靴屋さんをのぞいたら、

見つけちゃった♪　ヒールの高さ９ｃｍ

姿勢もピンっとなって低いのをはいている時よりすごく歩きやすい♪

色もシルバーだからどんな服にもあわせやすそうだし

でもでも靴のお値段が高かったらあきらめちゃうとこだったけど、

2000円だったので即お買い上げいたしました♪

メロンロール♪

きのう焼いたロールケーキを先ほどカットしてみました。
見た目には涼しげでいいのだけど、味がよくありません。。。
もう少し改良しなきゃ♪

紅茶シフォン♪

一度は焼いてみたかった紅茶シフォン。

はい♪見事に失敗いたしましたー(笑)

んじゃ、なかった、「成功の元を作ってしまいましたー！」の、ほうでした♪

水分が多すぎたのかな??　しっとりを通り越してべちゃとしているの。。。。

また次、頑張ります♪


最近なんだかめまいがよくします。
頭痛薬を飲むとおさまるのだけど、目もなんだかすぐ疲れちゃうし、
「老眼」の前兆、、、かしら～(^^)

チョコモンブラン♪&・・・・レッグマジック、その後(^^)

先日作ったチョコモンブラン、
家にあった残り物の材料で作りました♪
スポンジ三層の間にはアプリコットジャムが挟んであります♪

さてさて、
私がレッグマジックを始めて約2週間が経ちました♪
途中経過を少し・・・・(^^)/

足首・・・・・・・・－0.3ｃｍ
ふくらはぎ・・－0.5ｃｍ
太もも・・・・・・－0.5ｃｍ
ウエスト・・・・－1ｃｍ

数字は小さいけど見た感じは全体にむくみ(?)が取れたという印象ですが、
なんだかいい感じです♪
（体重は変化なしです。）
2週間どんなことをしていたかというと～、
一日おきぐらいに付属のDVDを見ながらして(約17分間)、
見ない日はそのDVDを参考に自分で組み立てたメニューを10分ぐらいして
朝晩する時もあれば仕事から帰ってきて一度するだけとかの日もありました。
けど、ヘルニアもちの私はウエストのひねりをくわえた体操はすぐ腰が痛くなっちゃうのだけどこれはそういった動きがないので私にしたらすごくいい運動のようです。
しかもあまり期待してなかったその部分のウエスト＆下腹にもなにやら効果がでてきてびっくりです♪

またご報告しますね～♪

バースデーケーキ♪

今日はご近所に住んでいるコーギーのリッキーくんのお誕生日♪
うちがコギを飼うきっかけとなったわんこでもあり、
くりるの彼氏(?)でもあります♪
毎年私が勝手にプレゼントさせていただいております。。。
いつものの事ながらわんこ用のケーキじゃなくて～
リッキーくんには申し訳ないですが、リッキー君の喜びは飼い主さん家族の喜びでもあり(^^)という事で～(笑)

リッキー君、ハッピバースデー9歳おめでと～～
　　　　　　　　　　　　

フルーツロール♪

ちょっと粉を変えてロールケーキの生地を作ってみましたが・・・、
「あ～～全然だめだわぁ～～」