八潮の 『る・菓壇』 でケーキを買いました。

昨日は谷塚まで稽古に行ったので、帰りにココに寄ることにしました。




大好きなケーキ屋さんの一つ、　『る・菓壇』　です。




こんなケーキを買いました。こちらも味のバリエーションが広いですね。



今回こそはイチオシの　“シブスト”　をゲットして画像をアップしようと思っていたのですが、残念ながらまたもや売り切れ。次はもっと早めの時間に行くことにします。

久々に稽古に行ったのですが・・・

いつも通っている草加の道場、被災地に畳を貸し出しているために使用できません。そこで、昨日は久々に谷塚の道場に稽古に行きました。

息子に……




娘に……




カミさん。



皆思いっきり体を動かしてストレス発散。良い汗かいてました。

しかし、残念ながら私はまだぎっくり腰が治らず、稽古に参加することが出来ませんでした。久々の稽古だったのに悔しいなぁ。

それにしても、靴下履こうとしてぎっくり腰になったというのは格好悪過ぎるよなぁ。やはり鍛錬が足りないっていうことなんでしょうね。