レッグマジック … これなら続けられそうです

還暦までカウントダウンに入った私たちの日頃の願いは　私たちより上の世代の女性が抱えている肉体的トラブルを　なるべく回避したい　あるいは最小限度に収めたいということが一番目にくる

二番目に　バランスのとれた体型が手に入れば　それはそれで嬉しいんだけどと思っている


２年ほど前に　友人Ｍが購入してだらだらとだけど　続いているという健康器具？があった

『　使わなかったり　合わなかったりすると　すぐに知り合いいあげてしまう健康器具がいろいろあるけど、これだけは　どうにか続いているの！　』と　その手の事が話題になるたびに言っていた

私もＭも　健康グッズオタクぽいところがあり　情報を交換しあっては　同じものを度々購入している

ところが　この品の正式名を　Ｍははっきり覚えていなかった

類似品も色々あるので　いったいなんのか　はっきりとわかるようでわからずに　話半分聞いていたものを　とうとうお試しする機会が出てきた

それは　テレビ　新聞で派手に広告しているレッグマジックだった

『　使ってみて　』という言葉にのせられて　数回使ってみた

やはり最初は1分が　とても長かったが　できないことはない

しかも　彼女が言っているように　たしかに内ももに効くのである

Ｍも運動不足からくる体力衰えを補うために買ったという

私も腸閉塞で絶食や食事制限が続いて落ちた下半身の筋肉を　どうにかしてもとの状態まで戻したいとしているのだが　スポーツクラブで週二回ほど行う筋トレでは　二年以上続けていても元には戻っていない

プールに入ったときは　まずビート板キックをして　体を水にならすようにしているが　年々キック力が衰えてきて　ひところの倍の時間がかかるようになったのも　筋力がなくなってきているせいだと思う

そして次にプルといって　手だけを使ってクロールの練習をするのだが、その時に太ももにプルブイなるものを挟んで泳ぐ

ところが　私はこのプルブイをしっかり挟み続けることが出来なくなっていた　２５メートルのプールを２往復ぐらいするとプルブイが動いて膝のほうにずれていくのである

普通に立った姿勢では両方の太ももはぴったりくっついていて　隙間はないのだが、プルブイをしっかりと挟み込む力が乏しくなってきていた


ところがである

なんと　このプルの時に　プルブイがあまり動いていないことに気づいた　（　レッグマジックお試し４回目ぐらいに　実感した　）

ということは　やはり筋肉がついてきたのだろう

そう思うと　もういてもたってもられない

レッグマジックを買って　朝晩自宅でトレーニングしたくなった

２年前の夏と今月　右膝の関節のレントゲンを同じところでとってもらった

２年前も今回も　変形性膝関節症の症状が　関節部には見られないという

だが　正座をしばらくしていると右膝だけが痛んでくるし　ちょっと小走りで駅まで走ったりしても　同じような症状が出てくる

腸閉塞でトラブルまでは　とんだりはねたり　ステップ踏んだりしても　さほど支障はなかったことを思えば　もう少し今の状態を改善したいと欲が出てしまう

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レッグマジックは　そんな私の願いを叶えてくれないだろうか