今日１週間ぶりに スポーツクラブに行ってきた
先週月曜日 気持ちのいい汗をかいたはずだったのに、泳いだ後十分に体を温めなかったせいか 夜熱が出て ずるずる風邪模様の一週間
４月１日 スポーツクラブで 筋トレ・ストレッチ・スイムは2550m
＝3600歩
４月２日 スポーツクラブで 筋トレ・ストレッチ・スイムは2650m
＝4754歩
４月３日 このところ３週続けて雨の木曜日 リクエストしていた本がやっと借りれるとメールが届き 傘さして図書館まで歩いてみた
＝7051歩
４月４日＝3383歩
病院に行くこと以外で初めて有給とったプーさんもいっしょに鹿児島へ
歩数計はつけていなかったが 筍堀りで肉体労働 … を監督する
４月５日 久々に慣れない労働で 節々が痛いプーさんと温泉へ
トトは
飲めば 疲れも飛ぶらしい？
４月６日 プーさんと父の命日でお寺参り
プーさんは三年前 私といっしょに帰省して病院で一夜をあかし 父の最期を見とった
子供の頃 街にあるものが何にもない つまらない 夏は虫に刺される などなど 祖父の住処を苦手としていたのに 成長するにつれて 何もないよさに惹かれてきている
温泉の帰りに買ったキュウリの苗を植えて 霜よけのカバーをかける
＝2459歩
４月７日 スポーツクラブで筋トレ・ストレッチ・スイム＝2500m 水中ウォーク２０分＝4730歩
夕食の頃から熱が出だしてあっという間に３８度を超えた
葛根湯で対処
４月８日 ３７度より低くなったので お茶の稽古に出かける 調子の悪いのを察せられて 午後は一服いただいただけでお稽古終わり
帰宅して 着替えて 銀座へ出る
＝6461歩
戴いたチケットで友と歌舞伎座へ
４月９日 人間ドッグで 浜松町へ
同じ検診施設で毎年受けているが 消費税値上がりのこの季節 検診者が少なくて（ ３月に申し込んだのに ３月は満員でこの日になったから 多分そうだと思う ） エコーの検査がとても丁寧だったように思う
ということで
お値段以上 
と 自分に言い聞かせる
胃の内視鏡検査も上手な医師だった
＝5767歩
４月10日 聞くところによると 息子が一週間に二度 同じ地方へ出張で出かけているという
たいへんだろうなぁと思う
週末家に戻ってくると 家族サービスをと お嫁さんに言われる
ついこの前まで 私も同じ立場だった 一月に二度海外出張に行かれた月は 私も体調を崩したっけ
私は本妻 トトは会社という愛人に夢中と 言っていた
プーさんが肺炎で入院したときも 海外出張へ旅立っていった
頼りになるのは 鹿児島から飛んできてくれるトトの母様とご近所さんだけだった
三十年たっても 日本の企業の体質は変わっていないように思う （ 悪くなっている？ ）
今では 会社より自分の生活大事と悟り？ 有給とったトトとまたも鹿児島へ
＝2471歩
４月11日 烏のエンドウが庭を浸食している 四つんばいになって草取り
トトがゲームをするように 筍を掘る
４月12日 お向かいのＮさんがトラクターで耕した畑を トトが耕耘機で畝をたてた
でもどしろうとの畝たてなので こんもりときれいに畝がたてられていない
マルチをかける前に 鍬で畝の形を整える作業をしたら あっという間に大汗をかく
枝豆２列 落花生１列 トマトの屋根を作り アイコの苗を２本 中玉トマトの苗を１本植える
収穫のことは考えない 家庭菜園のノウハウを数年かけて覚えようという夫婦で気の長い話
天気予報より早く崩れて雨になったので 温泉へ行く
いつもは１時間では足りないのに 風邪から完全復活していないせいか 露天風呂も体にあたる雨が冷たいし ４０分であがってしまった
４月13日 一年分の筍を保存してというトトのリクエスト 丸一日かけてミッション終了
＝3413歩
４月14日 一週間ぶりのスポーツクラブでのんびりと泳ぐ 筋トレ・ストレッチ・スイム＝2100m
４月前半の泳いだトータルは
＝1000m として
先週月曜日 気持ちのいい汗をかいたはずだったのに、泳いだ後十分に体を温めなかったせいか 夜熱が出て ずるずる風邪模様の一週間
４月１日 スポーツクラブで 筋トレ・ストレッチ・スイムは2550m
＝3600歩４月２日 スポーツクラブで 筋トレ・ストレッチ・スイムは2650m
＝4754歩４月３日 このところ３週続けて雨の木曜日 リクエストしていた本がやっと借りれるとメールが届き 傘さして図書館まで歩いてみた
＝7051歩４月４日
＝3383歩病院に行くこと以外で初めて有給とったプーさんもいっしょに鹿児島へ
歩数計はつけていなかったが 筍堀りで肉体労働 … を監督する
４月５日 久々に慣れない労働で 節々が痛いプーさんと温泉へ
トトは
飲めば 疲れも飛ぶらしい？４月６日 プーさんと父の命日でお寺参り
プーさんは三年前 私といっしょに帰省して病院で一夜をあかし 父の最期を見とった
子供の頃 街にあるものが何にもない つまらない 夏は虫に刺される などなど 祖父の住処を苦手としていたのに 成長するにつれて 何もないよさに惹かれてきている
温泉の帰りに買ったキュウリの苗を植えて 霜よけのカバーをかける
＝2459歩４月７日 スポーツクラブで筋トレ・ストレッチ・スイム＝2500m 水中ウォーク２０分
＝4730歩夕食の頃から熱が出だしてあっという間に３８度を超えた
葛根湯で対処
４月８日 ３７度より低くなったので お茶の稽古に出かける 調子の悪いのを察せられて 午後は一服いただいただけでお稽古終わり
帰宅して 着替えて 銀座へ出る
＝6461歩戴いたチケットで友と歌舞伎座へ
４月９日 人間ドッグで 浜松町へ
同じ検診施設で毎年受けているが 消費税値上がりのこの季節 検診者が少なくて（ ３月に申し込んだのに ３月は満員でこの日になったから 多分そうだと思う ） エコーの検査がとても丁寧だったように思う
ということで
お値段以上 と 自分に言い聞かせる胃の内視鏡検査も上手な医師だった
＝5767歩４月10日 聞くところによると 息子が一週間に二度 同じ地方へ出張で出かけているという
たいへんだろうなぁと思う
週末家に戻ってくると 家族サービスをと お嫁さんに言われる
ついこの前まで 私も同じ立場だった 一月に二度海外出張に行かれた月は 私も体調を崩したっけ
私は本妻 トトは会社という愛人に夢中と 言っていた
プーさんが肺炎で入院したときも 海外出張へ旅立っていった
頼りになるのは 鹿児島から飛んできてくれるトトの母様とご近所さんだけだった
三十年たっても 日本の企業の体質は変わっていないように思う （ 悪くなっている？ ）
今では 会社より自分の生活大事と悟り？ 有給とったトトとまたも鹿児島へ
＝2471歩４月11日 烏のエンドウが庭を浸食している 四つんばいになって草取り
トトがゲームをするように 筍を掘る
４月12日 お向かいのＮさんがトラクターで耕した畑を トトが耕耘機で畝をたてた
でもどしろうとの畝たてなので こんもりときれいに畝がたてられていない
マルチをかける前に 鍬で畝の形を整える作業をしたら あっという間に大汗をかく
枝豆２列 落花生１列 トマトの屋根を作り アイコの苗を２本 中玉トマトの苗を１本植える
収穫のことは考えない 家庭菜園のノウハウを数年かけて覚えようという夫婦で気の長い話
天気予報より早く崩れて雨になったので 温泉へ行く
いつもは１時間では足りないのに 風邪から完全復活していないせいか 露天風呂も体にあたる雨が冷たいし ４０分であがってしまった
４月13日 一年分の筍を保存してというトトのリクエスト 丸一日かけてミッション終了
＝3413歩４月14日 一週間ぶりのスポーツクラブでのんびりと泳ぐ 筋トレ・ストレッチ・スイム＝2100m
４月前半の泳いだトータルは
＝1000m として
