トレーニングのおかげで、今朝あんなにも具合悪かったのに汗とともにアルコールが噴出してスッキリ！！短い夏を楽しむべく、ベランダでジンギスカンパーティで～～す。
ベランダからは、ダイヤモンドヘッド（藻岩山）とアラモアナショッピングセンター（コープさっぽろ）が望め、最高のロケーション！！ちなみにココは『ロイヤルハワイアン』・・・（ピンクっぽい壁が似てる！？）当然ＢＧＭはハワイアン♪♪
カイマナヒィ～ラァ～♪ フラを踊っちゃったりなんかして・・・やっぱり常夏はいいな！！
昨晩の澄川七夕祭りの後遺症が全身に残ってました。調子に乗りすぎ飲んだビールの数も記憶に無い。わかっているのは、「楽しかったことだけ」でした。今日の練習は３０キロ走を予定、ＡＭ8：00に出発して３時間程度をＪＯＧで繋ごうと思っていましたが、頭ガンガン、脚はケイレン、全身よれよれ状態でした。そんな身体にムチ打ってヤッコさんと真駒内公園に到着したのはＡＭ10：30。気温は昨日に引き続き、３０度を超えてましたが、何とか、２７キロを走破。 
ヤッコさんも１２キロを走りぬき、今日のトレーニングは終了です。北海道マラソンが近いのに何やってるのか？自分でもあきれてしまいます。明日も仕事の付き合いで大通り公園のビアガーデン。本当に大丈夫なのだろうか？
