今日は自宅マンションの一斉除雪、とは言っても例年と比べると雪の量はかなり少ない。
そんな訳で、朝からの外練を諦めて除雪の手伝いと2月の残務処理でお昼が過ぎました。
窓から眺める景色に降り注ぐ春色の
光がまぶしい。
春の日差しは気持ちが良いが、紫外線は夏以上だと聞いたこともある
心と身体のケアも大切なので、この春から始めようと決めている乾燥から肌を守るボディケア。もちろん、アスリート向けのボディケア、肌にも地球にも優しいです
新型コロナウイルス拡大を少しでも抑え込む自粛対策を考えると、無駄な外出を出来るだけ控える。
ストレスをためない為の対策と自宅に居ながら免疫力を高める為には「のんびり入浴」
だな。
明日の福田ひとしのランファンほっかいどう。お聴き頂けると嬉しいです。