寒さを嫌い３日ぶりに走ったへなちょこランナーなんです
ハノハノには気温４℃までならランパンで行ける
と豪語する超人ヒデや、普段から低体温で免疫力を極端に落としやすい僕のような根性無し（へなちょこ）もいる
そんな中、いよいよ今週末に迫った福岡国際マラソン特集記事を朝日新聞で読みながら僕も頑張らないとと思い願う ヒデ、テッペイ、自分自身とここまでの努力を信じて
って欲しい
使える日が少ない北海きたえーるですが、２日（水）は１７時～２１時までなので少し早くから行って来ました！すると既に北海道の新エースや美人ランナー界では（美人）（速）（美脚）のトリプルスリーだと僕が勝手に認めるランナーさんも準備を始めてます
ビジュアルはもちろん、マラソンスポーツに懸けるその姿は
美しく 強いオーラがバンバン出てました
若き新エースには連覇を重ねて誰もが認める新女王を目指して欲しい！なので二人は
速くて美しいランナーに認定
さらに、先日も僕に声をかけてくれたベテランランナーさんがいらしていたので挨拶をと思い軽い気持ちで後ろに付かせて頂いたのですが、何かが違う 速い、苦しい
今日もキロ４分１５秒のフルマラソンペースで10ｋｍと思ってコースへ飛び出したのですが、そこに待っていたのは「１周１分１６～18秒」のハイペース
そんな訳で
この男性、凄すぎる先輩（恐らく）として認定
約2ｋｍほど付かせて頂きましたが、今の僕では最後まで走り切れる自信が無いのでペースダウン
周回ラップを安定させて（4：15/ｋｍ）で10ｋｍを終えましたが、皆さん、本当に強い 同時に僕のへなちょこがまたもや露呈した瞬間でもありました
この日改めてへなちょこランナーとして自己認定
来年５月までレース予定が無いのも甘えのひとつかも知れませんね
この冬はしっかり走り込んで、同世代はもちろん、強い先輩ランナーとも互角以上に戦えるようにしなければ逆に失礼なのだと感じた１２月のスタート練習でした
練習を終えて自宅に戻るとフジテレビで４時間の歌番組が生放送されていたので久しぶりに視てみましたが、歌手同士のコラボなのですね
若いアーティストには実力派の方が目立ちましたが、ベテランの大御所と言われている女性歌手の残念な歌唱に自分を照らし合わせ、「これではいかん！」 と気合を入れている自分
が間違いなくテレビの前にいました！
そして、恒例になりつつあるのかな？本日の晩酌セットはこれ
ほうれん草のゴマ和え、沖縄もずくと長いも千切りうずら卵のせ、本マグロのお刺身
鶏胸肉のチリソースがけ
本日は芋焼酎のロックで美味しく頂きました！
