３月３０日（土曜日） 少々無理をしましたが、気になった事を何とか消化しました…

今朝、６時前なのに障子越しに、太陽の陽射しを感じられ嬉しかったです。

この情景は、本当に久しぶりに体感出来ました。

でも、今朝は洗濯機を使って洗うものはないので、和室の障子を全開にし、
陽射しが部屋に刺し込めるようにしたのですが、太陽が高くなったのでしょう

奥の方まで陽射しが届かなくなっていたのが、残念でした。

神道壇のお水を下げ、小さなお盆に乗せ台所に持って行き、朝食の準備開始。
実家の母は毎朝ご飯をお供えしていましたが、わたしはわたし流…。
夫はパンが好きでしたので、今朝はパン食にしました…。
わたしの朝食と同じものにしています。その方が、わたしも楽しめます。

ゆっくり朝食を頂きながら、今日は何をして過ごそうか、考えていました。
昨日、リコーダーを出していましたので、食事の後、リコーダーを吹く事に。
久しぶりのリコーダーです。

手の指の第一関節までが痺れていますから、きちんと押さえられるか、

気になっていますが、ゆっくり練習をすれば、何とか吹けるのでは…？
「浜辺の歌」や「朧月夜」　「浜千鳥」「鞠と殿さま」など、ゆっくりした曲を

選んだのですが、何とか吹けました…。嬉しかったです。

リコーダーを少し楽しんでから、庭に出て庭の片付け仕事を始めました。
立ったり座ったりの動きは、かなり厳しかったですが、２時間近く頑張りました…。

また、足が痛くなったら大変ですから、庭仕事を止め昼食にしました。

庭仕事をしたし、”多少歩いて居るはず”、と思いながら携帯で歩数をチェック。
何と、たったの３００歩…。確かになるべく移動しない様にしていました…。

もう少し歩かないと…、と思い昼食後、いつもの公園に向かったのですが、
途中で右足に痛みを感じ、今日は公園に行くだけで精いっぱいの様…。

歩けそうに無い…。

何とか、公園に到着しましたが、足の痛みを我慢しての歩きでした…。

公園の脇の吊り輪や鉄棒で、ストレッチだけをして、戻らないと…です。
今晩、あの痛みに襲われたら…と思うと、余り足を使わない様にしないと…。