まず訂正が１件あります。
一昨日行われたJapan IT Charity EKIEN大会の我がチームの記録の訂正です。
タイムと総合順位はそのままですが、昨日大会ＨＰに掲載された記録集によりますと総合の１位から１０位までの中に一般部門の入賞チームが３チーム入っていました。２位、３位、４位のチームが一般でした。
なので一般部門では我がチームは５位ということになります。ただ総合で入賞の１位から１０位の１０チームを除いた１１位以下の中でIT部門と一般部門それぞれの順位がついていて我がチームが一般部門２位ということになっているのです。どういう理由なのか不明で良く分かりません。そんなことをする必要はないと思うのですが・・・
そして参加チーム数です。エントリー数は６１６チームでした。この内不参加が１０チームと途中棄権が１チームで完走チーム数は６０５でした。
さて、レース後から右ひざに痛みが出てしまった私は昨日午後から近所の普段からお世話になっている接骨院でマッサージしていただきました。先生の見立てでは単なる筋肉疲労で２，３日で痛みは引くでしょう、とのことでした。まあ以前から時々痛みが出ていた同じ個所なのでほっておけば治る類のようです。大事にならず済みそうでホッとしています。
ただ、今日の時点でもかなりの痛みです。起床時やじっとしていた後に身体を動かす際にかなりの痛みが出ます。なのでランニングは控えて今日は引地台の温水プールに行って泳いできました。
一人で行ったこともあって、また膝以外は全く問題がないので出来るだけ長い距離を泳ごうと思い、久々にクロールで２０００ｍ泳いできました。
午後２時過ぎから泳ぎ始めたのですが、今日もプールは空いていてとても泳ぎ易かったです。最初から２０００ｍ泳ぐつもりだったのでペースは抑えてゆっくりでした。ほぼイーブンで泳げたと思います。丁度５０分でした。相変わらず速く泳ぐことは出来ませんが、とっても気持ち良く泳げたので満足でした。
足の怪我の際にはプールで泳ぐのが一番ですね。
今月の距離計 ラン ７９ｋｍ、スイム ３ｋｍ
１－１１月の距離合計 ラン１，３８４ｋｍ、スイム３５．６ｋｍ
