今日は天気予報の通りとっても暖かな日でした。でも晴れという予報は見事に外れてたまに日差しが出るくらいのほぼ終日曇り空でした。
天気予報では晴れて暖かくなると言っていたので、曇り空でしたが朝から実家の父の布団を干したりシーツや布団カバー、そして大量の洗濯をしたのでした。ところが終日曇り空でしたから乾くと思っていた洗濯物は一向に乾きません。
布団は午前中に早々と取り込み、午後からシーツなどの大物は近所のコインランドリーのお世話になりました。そしてその他小物類は風呂場の乾燥機を使って乾かす羽目になったのでした。まったく、モウ～～！です。
年明け後はなかなか走る時間がとれていませんが、それは親の面倒を看ていると言う理由と、外が寒すぎて走る意欲が削がれていた、と言うのも事実なんです。イマイチ気合いが入らない・・・、でも今日はとっても暖かかったので「走らなきゃ」ではなく、久しぶりに自分から「今日は走るぞー！」と思えたのでした。
時間の取れた午後３時からトレーニング行いました。
まずお決まりのＢＣＴ、そして３時半過ぎからお地蔵さんコースでの１２ｋｍ走です。暖かくて走り易かったのでいつもよりは早めのペースで、そして終始気持ち良く走れました。やっぱり寒いより暖かい方が走れますよね。
今日のデータです。
心拍数の動きは何なんでしょうね？急激にダウンそして急激にアップしてました。
気持良く走れてこのところ溜まっていたストレスを発散することが出来た～～、という感じで満足できました。
でも明日から徐々にまた寒くなって、来週月曜日は雨かひょっとすると雪になるかもだそうですね。
早く暖かな春になって欲しいです。
今月の距離計 ラン ６１.５ｋｍ、スイム ０.０ｋｍ
2017年の年間距離合計 ラン１，５４８.８ｋｍ、スイム４１.６ｋｍ
