今日は朝からおめでたいニュースが飛び込んできましたね！
松山英樹選手が男子ゴルフのマスターズ・トーナメントで日本人として初めてメジャー大会を制し快挙を成し遂げました。最終日は緊張の連続だったと思いますが、そのプレッシャーを跳ねのけての優勝で本当におめでとうございます。全てのゴルファーが夢見る大会での優勝で、日本のゴルフ界の歴史に永遠に刻まれた快挙です。松山選手の今後の活躍がますます楽しみになってきました。
そしてMLBの大谷翔平選手も開幕から大活躍していますし、スポーツ界での日本人選手の活躍は同じ日本人としてもとても誇らしい思いです。
さて話は変わり私のトレーニングです。３月末から通い始めたスポーツクラブの「あすウェル」ですが、今日は利用開始可能な１０時から泳ぎ出そうと５分程前にクラブに到着しました。
この時間に来たことや建物の前を通ったこともなかったので、開店前に沢山の会員さん達が待っているのかどうか、またどんな状態になっているのか全く知りませんでしたが、到着してみると入口からきちんとソーシャルディスタンスを取って１列に並び、道路沿いにその列が延びていました。でも人数的にはそれ程多くはなく、ざっと１５名程でしょうか。
実家の近所にあるNASスポーツクラブの開店前の状態はと言うと、入口前に多くの会員さん達が整列することなくかなり密な状態でおしゃべりしながらドアが開くのを待っているのです。私がNASの会員にならなかった理由の一つがこれでした。
その点あすウェルはまともで良かったです。そして１０時と同時に一人ずつ整然と入館していきましたし、プールも空いていました。開店と同時に入った利用者さんの多くはスタジオ利用やマシン利用の方が多い様で、私がプールに入った時にはまだ２名の利用者さんがいただけでした。そして今日は１０００ｍ泳いだのですが、その間も往復コースには私以外にもう一人が泳いでいただけで終盤にもう一人泳ぎ出しましたが、ゆったり泳げてとても気持ち良かったです。
曜日によってプールのレッスンのある時間がそれぞれ異なり、レッスンが１０時１５分から開始される日があってその日の朝一利用は難しいかもしれませんが、月曜日と金曜日はレッスンがないのでこの両日は朝一での利用が良いかもしれません。
昼食後はＢＣＴと３本ローラー台でのバイク練習も行いました。そして今日は走らない分バイクでは距離３０ｋｍと決めて頑張りましたが、泳いだ後はパワー全開とはいきませんでした。
距離 ３０．０ｋｍ、
タイム ５７分５９秒
時速 最高３３．０ｋｍ/ｈ、平均３１．０ｋｍ/ｈ
心拍数は最大が１５１ｐｍ、平均は１１８ｂｐｍと今日も上下動が激しかったです。スピードの変化としては緩やかな右肩上がりだったのですがスピードと心拍数とは一致した動きではありませんでした。
明日は天気が下り坂のようですね。雨が降り出す前に何とか走っておきたいのですが、さてどうなりますか。
2021年1-3月の距離合計 ラン567.0km、スイム10.5km、バイク645.0km
2020年の年間距離合計 ラン1,869.5km、スイム29.6km、バイク2,998.0km
2019年の年間距離合計 ラン2,288.5km、スイム36.7km、バイク2,060.0km
2018年の年間距離合計 ラン2,454.3km、スイム30.75km、バイク986.0km
