スイム１０００ｍ、心房細動？

今日は１１時過ぎにジムへ行って泳いできました。

今日は山の日で祝日のせいでしょう、ジムはとっても混雑してました。普段平日の昼間だとロッカーの使用率は３～４割程度なんですが、今日は７割近くが使用中でビックリ。そしてプールも結構な利用者さんでした。２コースある往復コースはどちらも４名の利用者さんが泳いでいたんです。珍しい光景でした。（笑）

最初にプールサイドで開脚ストレッチと体幹トレーニング行いその後往復コースへ入ったのですが、こと時にはどちらも２名の利用者さんに減っていたので少しは楽になりました。１２時過ぎると空いてきますね。

今日は速く泳ぐ人はいなかったのでゆっくり泳ぎ出しました。心拍数を上げない様に意識です。５００ｍ程泳いだ時点で一人の利用者さんが上がってくれてコース内には私ともう一人の男性の二人になって更に楽に。そして８００ｍ程泳いだ時点でまた一人上がってくれてその後は私一人で独占になったんです。ラッキーです。

それまではゆっくり泳いでいたのですが、そこからはちょっとペース上げました。折角一人になれたんですからね。当初は１５００ｍは泳ごうと思っていたんですが、ペース上げてからは何だか途端にキツクなってしまって、「あれっ？どうしたんだろう？」って思うくらいにだったんです。これは無理したら駄目だと思い、ペースは下げずに距離は１０００ｍで上がることにしました。

１０００ｍ泳ぎ終わってガーミンを止めたのですが、その時に画面上に距離表示が出ていなかったんです。「あれっ？どうしたんだろう？」って思い画面を良く見たらモードが「屋内バイク」になってました。

最近この手の間違いが良くあるんです。モードをプールスイムにしてませんでした。距離は自分でしっかりカウントしていたので１０００ｍで間違いはないと思います。タイムが２７分１９秒なので平均は２分４４秒/１００ｍです。

帰宅後データを確認したらペースを上げた辺りで心拍数が１６０ｂｐｍ台へと一気に上昇してました。キツクなった理由はこれでした。まさか１６０ｂｐｍ台へと上がっているとは思わなかったのですが、ひょっとすると心房細動だったのかもしれません。来週に心臓ペースメーカー外来があるのでその時に今日のエピソードが記録されているかどうか確認ししてもらいます。

8月の距離合計 ラン39.0km、スイム3.3km、バイク55.0km
ウォーキング 0.0km、体幹トレーニング 7日、飲酒日2日

2024年1-7月の距離合計 ラン831.1km、スイム35.8km、バイク1,428.0km
ウォーキング 8.0km、体幹トレーニング 152日、飲酒日7日
2023年の年間距離合計 ラン812.0km、スイム82.6km、バイク2,356.0km
ウォーキング107.0km
2022年の年間距離合計 ラン2,136.0km、スイム117.9km、バイク3,572.0km
2021年の年間距離合計 ラン2,568.0km、スイム66.0km、バイク3,500.0km
2020年の年間距離合計 ラン1,869.5km、スイム29.6km、バイク2,998.0km
2019年の年間距離合計 ラン2,288.5km、スイム36.7km、バイク2,060.0km
2018年の年間距離合計 ラン2,454.3km、スイム30.75km、バイク986.0km