皆さん~、今日は~
今日は、穏やかなお天気で、朝から、爽やかな気分で、過ごしております~
早朝に、縄跳びを、昨日分と、100×6+15=615回、跳びました~
ラジオ体操×3クールの後に、跳びました~
低いジャンプで、スピード上げて跳んでいて、200回だいを跳んでいる時に、ひっかからないように気をつけないと・・・と思っていた矢先に、
315回目で、ひっかかってしまいました~
・・・なので、1から、跳び直して、15回余分に跳んで、615回です~
素足に、長袖セーターとパーカーで、跳びましたが、汗は、少しにじむ程度しか、かきませんでしたが、
朝から、身体を動かし、良い運動になりました~
明大広報が、昨日、届きまして、
オリンピック卓球日本代表の、水谷選手と丹羽選手が、8月末に、母校を訪れられた事が、書かれていました~
今大会、新種目の、混合ダブルスで、日本の卓球競技史上初となる、金メダルを獲得~、
さらに、
男子団体では、見事銅メダルを~。
日本中に感動を与えて下さったご活躍を、報告なさったそうです~
その時、水谷選手が、おっしゃっていた言葉が書かれていたのですが、
それが、とても、心に響きました~
↓↓
「リードされ、点差が離れている状況でも、チャンスを見逃さず、
まずは、目の前の1本を、全力で、取りに行った。
その結果が、勝利につながった。」
また、
「卓球は、意識して行うプレーと、無意識下で、行うプレーがある。
(ボールや相手選手の動きを)脳で認識し、伝達されてから動き出すのでは、間に合わない事もあるので、
その無意識で行う部分も、鍛えて行かなければならない。」
↑↑
「その境地に至るには、反復練習を続けて、身に付けるしかない。」・・・と~
日々の積み重ねこそが、重要である事を、おっしゃっていたようです~
改めて、自分にも、言い聞かせたいと思いました~
今日は、イレブンジィズに、ホットキウイを、フルーツ盛りと一緒に、楽しみました~🥝
よくある、ホットレモンの、キウイ版ってところでしょうか~?
キウイは、レモンと同様~、ビタミンCが豊富なので、たまった疲れやお肌ケア、リフレッシュに、良さそうです~
マミー・ガトーのマリコさんレシピを参考に、少しアレンジして、作りました~
〇ホットキウイ
材料)2~3人分
キウイ・・・2個
蜂蜜・・・大匙4杯
レモン汁・・・大匙2杯
熱湯・・・400ml
作り方)
①キウイは、小さくカットする。(ミキサーにかけても良いが、フルーツのカットした形を生かしたいなら、普通にカットが良いかな)
②手鍋に、お湯を沸かし、そこに、①のキウイ、蜂蜜、レモン汁を加えて、風味を均一にする為軽く混ぜ、風味が馴染んだら、出来上がり~
キウイは、細かくし過ぎると、黒い種が切れて、汚く見えてしまうそう~
なので、カットは、極端に、細かくし過ぎない方が、良さそうです~
その調整は、ミキサーを使うより、ナイフでカットした方が、上手く行きそう~
アレンジとして、
レモン、ゆず、オレンジ、リンゴで、作っても、美味しいそうなので、
ぜひ、試してみようと思っております~🍋 🍊 🍎
ホットレモンは、何度も作っているかな・・・🍋
これらは、お子様でも、楽しめる、簡単、美味しいデザート・ドリンクかな~と思います~
不器用さん、面倒くさがり屋さん~も、いかがでしょうか~?(笑)
そして、
お子様と一緒に~、ぜひ、お試しくださいませ~
最後に、京都、地主神社の続きのお話です~
京都最古の縁結びの神様がいらっしゃるこの神社は、ご利益まいりとして、様々ありますので、プチご紹介です~
〇恋占いおみくじ:よく当たると評判だそう~。 神様のお告げが、読みやすい(理解しやすい)お言葉で、書かれているようです~。(←未経験です~。いつか、トライする事あるかな?)
〇恋の願かけ絵馬:恋の願い事を、絵馬に書きます。 毎月、第一日曜日の、縁結び地主祭りで、神様に、祈願していただけるようです~。
そして、一願で知られる、おかげ明神様が、絵馬を結ぶところの近くに・・・
〇おかげ明神と祈り杉:どんな願い事でも、ひとつだけなら、必ず「おかげ」(=ご利益)が、いただけると言われている、一願成就の守り神様だそうです~。
特に、女性の守り神として、厚い信仰を集めているとの事~。
ちょっとフォトでは、わからないですが、
後方にあります、祈り杉には、丑の刻参りの、釘あとが、残っているそうです~。
丑の刻参りに関しては、ちょっとゾクッとしますが、京都 地主神社の公式HPで、フィトを拝見しました~。
ほんとに、釘あとありました~。
一願~、皆さんなら、たった1つだけ・・・、どんな事を、願われるでしょうか~?(^-^)💗
願い事と言うのは、人と人との良き出逢い等、皆に、良き事が、広がるような事が良いですね~💗💗💗
見どころ多しの地主神社~、また、訪れてみようと思います~
これからも、良き出逢いが、ありますように~
↑↓(最後のフォト3枚は、八坂神社フォトです~ こちらにも、恋みくじが、あるのですね~
)
皆さん~、素敵な午後を~、お過ごし下さいませ~
Bon après-midi ~