脂肪の摂取に注意、コレステロール値は体形に関係なく高くなる

　滋賀医科大の三浦克之教授（公衆衛生学）らのチームが、「体形に関係なく、コレステロール値は高くなるリスクがあることが約1万7千人のデータ分析で分かった」と、日本疫学会誌電子版に発表した。
　昭和55年（1980年）には肥満の人ほどコレステロール値が高い傾向にあったが、近年はほとんど関連がなくなっていることが判明したという。
　体形別で見たコレステロール値の高い人の割合
　　　　　　　　昭和55年　平成22年
　　男性
　　痩せている人　 4.1％　　データなし
　　適正体重の人　12.8％　　29.2％
　　肥満の人　　　26.9％　　29.4％
　　女性
　　痩せている人　13.1％　　43.7％
　　適正体重の人　28.1％　　46.9％
　　肥満の人　　　36.0％　　46.0％
　食生活の欧米化で、脂肪分の摂取量が増えたのが一因とみており、「生活習慣病の予防には摂取カロリーを抑える肥満対策だけでなく、食物に含まれる脂肪の量に注意して」としている。
　高コレステロールは動脈硬化の原因となり、心筋梗塞などを引き起こす一因とされる。
　総コレステロール値は、食事でとる飽和脂肪酸の量と密接な関係がある。同調査によると、平成22年は昭和55年と比べ、摂取した総カロリーに占める飽和脂肪酸の割合が男女とも1.5～1.9ポイント増加した。
　◆体形
　痩せた体形・標準体型・肥満体形を”BMI”で分別する。
　BMIの計算式
　BMI＝体重(kg) ÷ 身長(m)÷身長（m）
　　身長が150センチ、体重が40kgだった場合は
　　BMI=40÷1.5÷1.5＝17.77≒18
　分別
　標準を22と設定
　　痩せ体形＝BMI値18.5未満
　　標準体型＝BMI値18.5以上～25未満
　　肥満体形＝BMI値25以上

　今日はとても暖かく、4月中旬並とか。風も弱いので、ひと時春の様だ。
　月に1度は病院に通ってる。持病の薬などをいただく。
　待合室にお花が花瓶に飾ってある。このお花を見るのが好きだ・・見る余裕があるから・・なのだろう。
　お花は、”アルストロメリア”と雪柳、温室でのお花だろうか。
　”アルストロメリア”には、色々な種類があり、花色の変化だけでなく、原種の系統により耐暑性・草丈・花時期などが異なる。代表的な系統として、ペレグリナ系（矮性、大輪咲き）、オーランティアカ系（常緑、四季咲き）、リグツハイブリッド系（耐寒性、早咲き）、ドクターサルタース系（高生、耐寒性）などがあると言う。
　アルストロメリア
　別名：百合水仙（ゆりずいせん）
　　　　インカの百合（いんかのゆり）
　　　　夢百合草（ゆめゆりそう）
　ユリズイセン（アルストロメリア）科ユリズイセン（アルストロメリア）属
　多年草（塊茎：根が肥大し球根状）
　原産地は南アメリカ、大正か昭和初期に渡来
　丈は30cm～100cm
　開花時期は5月～7月
　花は花びらの斑点やラインが特徴
　花径は4cm～8cm
　花色は豊富で、ピンク・赤・白・黄・紫など