今日の一言

平均は多様性を一掃し、あらゆるものを最も単純なかたちに置き換
える。その過程で単純化しすぎたり、平均の周りにある「ばらつき」
に気がつかないというリスクを冒す。平均ではなくばらつきに注目
することは、統計的思考が発達している確かな証しだ
「ヤバい統計学」より　土井英司ブログより

多重課題に対処する

　多重課題（一度のいくつかの仕事平行させる）は、ミスを誘発しやすいので、
「一時１仕事」の習慣は大事。
　慣れると、つい多重課題の状況を自らつくりだしがち。なぜなら、効率的だから。
　　
　次の仕事はメモなどで見える化しておく。記憶に頼ると、危ない。
　看護師は、手の甲にメモする

理香ちゃん映像と名句

☆彡
水紋の
踊る池なり
五月雨や


☆彡
うぐひすや
季節譲りて
時鳥



うぐひすとホトトギスが両方ないてました


☆彡
柑橘の
一滴紅茶に
五月雨や

提供桜氏
ありがとうございました。

週末低下、克服か？

昨日の日曜日は６００台
週末低下克服のめどがついたかも

昨日は、１０個以上の記事をアップした
そうなのです
週末は、いつも以上に記事数を多くすればよい
と気が付いたのです

がんばります

愛読感謝です

競争「ポジティブ心理術トレーニング

ポジティブマインドづくり「競争」

人と一緒に何かをすると、つい競争してしまいますよね。負けるのはあんまり気分が良くないので、がんばって、自分の力を向上させる原動力になる場合もあります。
でも、競争ばかりを意識すると、自分の方が劣っているように感じて、自分に価値が無いと思えて、やる気を失う事もあります。

競争をやめる事は、人間には生存本能があるので、なかなか難しいのではないかと思います。

でも、いつも競争ばかりしていたら、疲れてしまい、やっている事を楽しめないし、
何のためにやっているのか、わからなくなります。

そんな時は、それをしている目的を考えてみましょう。
目線を競争相手から目的へ変えると、縮こまっていた気持ちが目的へ向かって、進んでいくような気がしませんか。

競争相手にも一緒にがんばろうと思えたり、
自分より優れていたら、応援したくなったり、
自分のできる事を精一杯やればいいんだと思えて、
競争する気持ちが薄れるのではないでしょうか。

目的を達するためには、一人でできない事が多いし、目的が大きければ大きいほど、
人との協力が必要になります。
競争しつつ、協力しつつ、目的に向って、 楽しく歩いて行きたいですね。（ミニミニ心理学講座より一部変更）
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考えてみよう（動機づけ　競争と協同　目的志向）
●競争ポジティブな側面を挙げてみよう

●競争のネガティブな側面を挙げてみよう

●競争による勝ち負けより、目的達成のために競争の場を使う具体例を考えてみよう。
・親友と同じ大学に入るために、毎日、勉強時間を競う
・