朝、寒さで目が覚めた。
これまでと同じく、薄い羽毛布団一枚だから当然。
ラジオ体操に出ようと玄関を出たら、微妙な小雨。
断念。
寒さと朝一の頓挫で、食欲わかず、めずらしく朝食抜き。
元気が出ないうえに、無性に眠い。
1時間ほど朝寝、そして、近くの公民館まで用事。
ようやく元気がでてきて、昼食をたっぷりととり、正常に戻りつつある。
これからしばらく続く梅雨期、
こんな日常が続くのだろうなー
身体だけでなく、心の健康にも配慮しないといけない時期でもありそう。
これまでと同じく、薄い羽毛布団一枚だから当然。
ラジオ体操に出ようと玄関を出たら、微妙な小雨。
断念。
寒さと朝一の頓挫で、食欲わかず、めずらしく朝食抜き。
元気が出ないうえに、無性に眠い。
1時間ほど朝寝、そして、近くの公民館まで用事。
ようやく元気がでてきて、昼食をたっぷりととり、正常に戻りつつある。
これからしばらく続く梅雨期、
こんな日常が続くのだろうなー
身体だけでなく、心の健康にも配慮しないといけない時期でもありそう。