2016年06月24日 に書かれた記事

2016年06月24日 に書かれた記事をお届けします。

都内、裏通りは駐車場だらけ

駅から大学まで15分、裏通りを歩く。ここ10年での変化は、民家が消えて、駐車場が増えたこと。その数、ざっと10か所くらい。ほぼ満車。交通の便のいい都会でも車は必須なのだろうなー災害のとき大丈夫だろうか？


名前思いだし競争

年寄どうしで話しているとお互い知ってはいるのだが、とっさに名前がでないことが多い。そんなとき、自分のほうが先に思い出せる回数をひそかに数えている。自分よりかなり若い人との勝負で、今日は、午前中1勝。


日本人は、きっちり志向

日本人は、きっちり志向　製品一つにしても、あるいは、公共交通にしても、あるいは治安にしても、統計を持ち出して国際比較するまでもなく、日本の安全、安心のレベルはかなり高いものがあります。(近年、だいぶ、危うくなってきてる印象はありますが。)　それを支えているのが、個人でも組織でも、「きっちり志向」だと思います。......
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ネットワーク社会

ネットワーク社会の到来である。人も物もつながりの中で生き、生かされる社会の到来である。お祭りは、いつものなじみのつながりを生き生きしたものにし、さらに、これまで孤立していた人、物との新たなつながりをつくる機会となる。


１８歳、選挙権

画期的な法改正の一つではないかと思う。過去の歴史を見れば、参政権の拡大なんて、屍累々で奪い取るくらいにすごいこと。それが、なんだかしごくあっさりとーーその顛末、まったく知らなかったーー、まさに天から付与された日本。すごい、万歳だと思う。でも、あまり騒ぎたてて、１８歳、１９歳を不安にさせないほうがよい。彼らなり......
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本日のおすすめ本「オリンピック教育」
市村教授の翻訳本の紹介ですオリンピック教育クリエーター情報なし大修館書店内容紹介＜＜アマゾンより◆注目度高まる“オリンピック教育"のすべてがこの一冊に! ◆世界各国で行われているオリンピック教育。2020年東京五輪を控えた日本でもスポーツ庁が推進しており、 今後ますます学校現場等で活発に行われると予想される。......
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2015年06月24日 に書かれた記事

2015年06月24日 に書かれた記事をお届けします。脳の構造」講義ノートより①脳幹　自律機能（反射や呼吸など）②間脳　　視床ー大脳皮質と末梢との連絡路　　　　　視床下部ー自律神経系の調整や本能的行動をつかさどる③小脳　無意識的な身体運動を司っている④大脳○大脳辺縁系　記憶をつかさどる海馬、　　　　　　　　　......

15年前も！

02/6/２４海保
「体重増加」
うっかり体重計にのるのを怠っていたら、なんと２キロも増えていた。
着る物が苦しい感じはあったので、納得。

それにしても、なんでという気持ちもある。
運動不足と食べすぎの両方。食後のデザートが習慣化していることも問題。
甘い物で締めないと食事が終った感じにならない。

また、腹が減っていなくとも、今食べておかないと腹が減ってまずいというので食べたこともあったが、これもいけない。

この夏の課題は２キロの減量。体重計に毎日のること。食べないこと。甘い物をひかえること。
それにしても、この年での体重増加は、健康の証拠とも言える。喜ぶべきかも。

＠＠
２０１７年６月２４日

こんなことを繰り返しての今。
つい半年前にも６７キロになり、ダイエットしたところ。

発酵の里こうざき」紹介

発酵の里こうざきは、
千葉県の北部にあり、利根川に面しています。
豊かな水と肥沃な土地に恵まれた自然と
日本のふるさと文化が今も生きる町です。
＠＠

佐原までのドライブの途中の道の駅で見つけた。
体によさそうな品々ばかり。
やや値段は高めだが、
甘酒、せんべい、塩こうじ、だしなど
ついつい買いすぎてしまった。

道の駅、
どこもかしこも同じお店で同じ品物が多いなか、
こうした特徴のあるお店はうれしい。

嫌いな上司の下での仕事の進め方

嫌いな上司の下での仕事の進め方

　好き嫌いは私情ですから、いかんともしがたいところがありますが、それが仕事をする上での障害となってしまうなら、はやり、それなりの工夫が必要ですね。
　
　まずは、上司の叱責ですが、成績を上げないあなたへの評価ですから、それはそれでまずきちんと受け入れる気持ち（「期待にそえずもうしわけない」）がなければいけないと思います。乱暴な叱責も困りますが、それだけ、あなたへの期待が大きいのだと考えてみることはできませんか、いや、そうだと考えてみるのです！
　
そして、上司ではなく仕事の先輩として、「教えを請う」「指示を仰ぐ」「意見していただく」姿勢と行動をしてみることはできませんか。このような改善を自分だけでやるのではなく、その嫌いな上司に「ほうれんそう（報告、相談、連絡）」を頻繁にしながらやってみてはいかがでしょうか。　　　　　　

　あなたの相談の文面から、事から逃げずに立ち向かポジティブな姿勢がうかがえます。それを攻撃的に自分やまわりに向けずに、穏やかに受容的に対応すれば、必ず、道が開けると確信しています。がんばってください。　

2016年06月23日 に書かれた記事

2016年06月23日 に書かれた記事をお届けします。

幸福人とは]ポジティブマインド作り

「幸福人とは、過去の自分の生涯から、満足だけを記憶している人々であり、不幸人とは、それの反対を記憶している人々である。」
(萩原朔太郎)＠＠

幸福感を創り出す要因の一つは、思い出である。現役を引退した高齢者では、もしかすると、現状からの効果よりも、その効果は大きいかもしれない。でも回想に頼ると、いい思い出ばかりで......
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あえて、ずぼらをきめこむ」ポジティブマインドづくり

あえて、ずぼらをきめこむいつもきっちりは心を疲弊させます。きっちりしてないと我慢がなりません。それがストレスになってしまいます。おまけに、あなたの周りの人々まで巻き込んで、場をぴりぴりしたものにしてしまいます。きっちりは、性格的なところがありますので、よほど意識して言動を変えないとうまくいきません。　　　そこ......
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顧客情報流出

ネットでのカード支払はできるだけしないようにしている。カード番号と有効期限がわかれば、いくらでも不正使用ができてしまうのではないかなー
カードの実物紛失は自分でわかるが、ネットでの不正利用はかなりあとになって支払明細を見ないとわからない
気が付いたときは後の祭りこれほど頻繁にあちこちで情報流出があると心配。昔々、......
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後悔の念」名言の心理学

あるナースの方からこんな話を聞いたことがあります。 死を前にした患者さんはしっかり自分の人生を振り返るのだそうです。 患者さんが語る後悔の念で一番多いのは 「自分自身に忠実に生きれば良かった」 という言葉だそうです。(浅香拓郎）
＠＠

うーん、死に際にこんなしゃれたことを言って死ねるなんてねー]
最近、やけにドラマな......
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還付金詐欺？

市役所から税金取りすぎなので還付するとの通知銀行口座を知らせよ、とのこと。
うーん、これにそっくりの詐欺が話題になってるよなーでも住所も市役所納税課だしなー
額も２万円と少額だしなー
だまされたと思って、投函してみるかなー


2015年06月23日 に書かれた記事

2015年06月23日 に書かれた記事をお届けします。同じテーマの２度書きテーマ「傘」で2度書きの記事を書いたというような話題は、もしかするとまえにも書いたかも同じデーマの２度書き実は今一番恐れていることである毎年お決まりのあいさつ原稿があるそんなとき、昨年のも付けてくださいとお願いしているしかし、さらにも......

素人出演のＣＭ効果

サプリのＣＭに多いが、
とてつもなく若いが美しい老女が、
サプリのＣＭに出てきて、体験を語る。
ＣＭの著名人効果はよく知られているが、
素人効果もバカにならない。
自分でももしかして、という気持ちになる。

薬剤師

薬のネット販売に反対する議員連盟があり、その議員に対して薬剤師連盟が3年間で14億円の政治献金をしているというわかりやすい構図がある。
問題は、なぜ薬剤師などというマイナーな業界にこんな政治力があるのかということだ。

それは薬剤師が不要な職業だからである。昔は薬剤師が薬を調合したので、免許がないと危険だったが、今は医師の処方した薬を出すだけだ。
(池田信夫ブログより）

＠＠

いつも不思議に思っていた。
医者が処方した薬をただ棚から選んで渡してくれるだけなのに、
なんで、６年間もの大学教育が必要なのか。
調合なんてしてもらったことは一度もない。

岩盤規制に穴をあけるなら、こんなところをやるべきだはないのかなー。

中間管理職の現場主義」名言の心理学

中間管理職の現場主義で意思決定するのが、戦前からの日本の官僚機構の特徴だ。特にその傾向が強かったのが軍部である。
(池田信夫メルマガより）
＠＠

「２４時」
バウアーが大統領の命で難事を解決するアクション政治もの。
時折みるが、引き込まれる。
そこには、トップの決断とそれを受けての現場（バウアーが中心）での活躍がドラマになっている。

中間管理職は出てくるが、意思決定にはあまりかかわらない。
むしろ、妨害、離反、スパイ行為などによる決定遂行の妨げや
エキスパートぶりを発揮して決定の遂行に誠心誠意、努力をする。
この妨げとそれを突破する突出した現場力がドラマを面白くしている。

トップダウン組織にも問題ありだが、
視聴者には気持ちすっきりである。

忖度中心の日本の組織文化、
ここにきて、なにやらおかしくなってきたのかなー

『病気になるサプリ 危険な健康食品』

	病気になるサプリ 危険な健康食品 (幻冬舎新書)
	クリエーター情報なし
	幻冬舎

こんな本をみつけた。
まだ読んでないので、内容はわからない。
でも、これほど、サプリの広告があると、
サプリ効果については、ぜひ、科学的に検証してほしい。

足らない栄養素なら、サプリでとればよい」
これほど当たり前のことをサプリは支援してくれるのだから。
それが、医学的にはどうもそうすっきりとした事実でもないらしい。

自分は、関節が痛くなったときに、
あるスポーツ心理の先生に勧められて
ヒアルロン酸を飲んでいる。
飲み始めてから、嘘のように傷みが消えた。

実に効果があると実感している。

2016年06月22日 に書かれた記事

2016年06月22日 に書かれた記事をお届けします。

あなたは何者？

　「あなたは何者？」といきなり聞かれても困ってしまうと思いますが、実は、中学生頃から、陰に陽に、こんな問に悩まされ続けているはずです。・自分にはどんな才能があるのだろうか・自分の性格は・自分は人に好かれているのだろうか　自分なりの世界（自我）が広く深くなっていく時期だからです。　もとより「自分が何者？」......
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不用品

買取り広告を見たためか、我が家の不用品が気になってきた。不用品だが、全部、使える家電関連（使えるがいらない）・冷凍庫・空気清浄器家具・食堂テーブルとイス・鏡台・応接椅子・電動ベッド・パソコン　　その他・庭にある倉庫全部引き取ってもらえそうだなー10万円くらいになるならなー多分、引き取り代金を請求されるかもね！......
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闘争心、挑戦心、競争心、好奇心」名言の心理学

ゴルフの青木功のセリフ。「「自分から闘争心、挑戦心、競争心、好奇心の一つでも欠けたら自分のゴルフは終わってしまう。」＠＠一般にスポーツ選手はポジティブ志向である。それを支えるのが、闘争心挑戦心競争心好奇心これは、程度は違っても高齢者でも同じかも。


これは困ったシリーズ

アマゾンで水のセットを注文。定期便にしたのを忘れてしまい、注文、それも２回もしたがってなんと２４本ｘ３箱」が今台所を占拠夏場、飲んで飲んで飲みまくるぞ！


名句

☆夏至の文字
辿る手帳の
道標や

提供桜氏ありがとうございました

●中断効果]心理学基本用語

●中断効果（Zeigarnik effect）
　ドラマなどで最高に盛り上がってきたところで、ＣＭを入れたり、次回のお楽しみという仕掛けがよく使われる。これは、途中であえて何かを中断することによって、中断後まで緊張や記憶を持続しておくためである。この現象を発見したツｱイガルニックにちなんだ名称が冠されて、心理学ではよく知られている。
　過剰に使われると緊張が解けないためストレスが増すが、仕事の連続性を確保したいようなときには有効である。

[仕事が速い人はどんなメールを書いているのか]

[仕事が速い人はどんなメールを書いているのか]

これまで1万通以上のメールを添削してきた著者による、超実践的高速メール術。「お手すきのときに」と書かない、金曜の夕方には大事なメールを送らない・・・・・・などユニークな事例も紹介。「仕事が速い人」の発想を盗め！

著者
平野友朗＜＜卒業生

文嚮社＜＜あの「うんこ本」で話題の出版社

今日はその社のマネジャーさんと仕事打ち合わせをした。
世間は狭い。

	仕事が速い人はどんなメールを書いているのか
	クリエーター情報なし
	文響社

2016年06月21日 に書かれた記事

2016年06月21日 に書かれた記事をお届けします。

土台美容液」秀逸コピー

土台美容液SIFINAの電車広告。それにしても土台美容液とはねー
実は、もう10年以上前くらいからだと思うがまさに、土台美容液＜＜定義は知らないし、こんな名称も知らない
のつもりで、資生堂の高額＜＜自分にとってはだが。
の商品を、ひげそり後に使っている。
なかなか効果があると思っている。
先日、アマゾン購入したら、似て......
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回想療法

●回想療法　
高齢者用の心理療法、というよりケアー（介護、援助）技術の一つとして回想療法というのがあります。　回想療法とは、過去の思い出を引き出して、高齢者の頭の働きを活性化し、さらに、過去を思い出させることによって、自分の人生の物語作りをさせようというものです。　活性化とか物語作りという耳なれない言葉がいきな......
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接触頻度効果

「接触頻度効果の活用」
嫌いな人を好きになる方法
１）あなたの嫌いな人を一人イメージしてください。例「h氏 」
２）その人の特徴を２つあげてください。
例①えげつない　
②攻撃的
３）その人とできるだけたくさん接触しよう。そして、気持ちの変化を観察してみよう。


あっはっはではないシリーズ

winjip---」なるポップアップ広告がしつこい。ネット検索してみたら、なんと20万件もの記事がある。みなさん困っているらしい。アンインストールする方法もあるらしいが、面倒そう。現在は、まっくろな画面がトップ画面を占領状態！！「いいえ」を押すと【イエス」となることもありそうなので触らぬ神に祟りなし」でほって......

心を元気するキーワード」ポジティブマインド作り」自家製電子本、前と同じ,無料、簡単ＤＬ、６月２５日２時まで。

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物置」処分に困るもの

縦横高さ１．５ｘ３ｘ2ｍくらいの物置がある。
なかには、もはや何も価値のあるものは入っていない。
解体処分しようにもとても自分ではできない。

ふとお隣をみたら、庭にあれこれ物がたくさんおいてある。
お使いになりませんか？と言ったら、ぜひにという。
移設せずに現状のまま自由に使っていただけることになった。

こういうのもありだなー
電動ベッドなんか、送料負担してくれれば、ほしい人にあげてもいいかなー
とも思っている。

こうしたものを売れる（引き取ってくれる）アプリもあるらしい。