6時45分起床。
「おとうさんといっしょにほいくえんいきたい」という要望があり、娘を保育園へ送っていく。
そのまま駅前まで出て、マクドナルドで朝マックを購入。久しぶりにマックグリドルが食べたくなった。
帰宅してすぐに食べる。この甘い味付けのお肉は受けつけないという人が結構多いらしい（妻もその1人だ）が、一方で私のようにマクドナルドのメニューの中でこれが一番好きだという人も一定数いるそうだ。確かに、これは好き嫌いがはっきり分かれそうな味である。
今日は在宅勤務の日。
昼食は、これまた久しぶりに「ヒマールキッチン」に出前をお願いする。インドかネパールの方だったと思うのだが、いつもの陽気なお兄さんが届けてくださった。料理を受け取る時の彼とのたわいない会話もまたこのお店の魅力のひとつである。
注文したのはサグマトンカレー（羊肉とほうれん草のカレー）、ガーリックチーズナン、タンドリーチキン、オレンジラッシーとアイスチャイ。容器を開けた瞬間にカレーとニンニクの香りが部屋中に広がり、更に食欲を刺激されて一気に平らげる。
今日は結局1件もメールや電話がなく、ただパソコンで地道な作業をしているだけだった。
妻と娘が帰宅後、入浴と洗濯を済ませて娘を寝かしつける。
妻もそのまま寝落ちしたので、1人で居間へ戻って白湯ご飯を食べる。今年に冬、私が一番ハマっているのがこの白湯ご飯である。家でお米を食べる食事の際は、ほぼ毎回最後にこれを食べている。何なら、これをしたいがために敢えておかずで食べるご飯の量を減らしているくらいだ。お米の旨みや香りがお湯に溶けだして、本当に美味しい。ただ、おかげで以前よく使っていたお茶漬けの素が食器棚の引き出しに大量に残っている。
寝る直前になって、昨日セブンイレブンで買っておいたシュガートーストを食べる。美味しいが、これは余計なカロリー摂取だったな。
1時前に就寝。