6時45分起床。
妻と娘を見送ってから、布団のシーツやカバーを洗濯する。ついでに布団も乾燥機で乾かす。
身支度を整えて外へ出る。在宅勤務だと全く身体を動かさなくなってしまうので、勤務時間前に散歩をすることにした。
岸根公園にあるハワイアンレストラン「メレンゲ」で朝食にアサイーボウルを食べようかと思ったのだが、いつの間にかメニューからなくなっていた。他に食べたいものはないので、すごすごと店を出る。
岸根公園を散策する。若葉の緑色に囲まれて歩くのは気持ちいい。
岸根公園を出てからも、更に少し遠回り。普段はあまり通らない道を歩く。
横浜麻生道路（県道12号線）沿いにあるセブンイレブンに寄ってから帰宅。何だかんだで1時間近く歩いたことになる。
朝食はワンタン春雨スープと長芋のサラダ。OLみたいな食事である。
始業時間になり、在宅勤務を開始する。
昼休み、駅の反対側まで昼食を調達に出掛ける。
何度か出前を注文したこのあるイタリアンレストラン「トラットリア レガーロ」へ。出前の料理がとても美味しかったので、どんなお店なのか直接見てみたかった。思っていた以上にお洒落な雰囲気である。
事前に電話でテイクアウトの注文をしておいたのですぐに受け取り、急いで帰宅する。
注文したのでは、クアトロフォルマッジ（4種のチーズのピザ）とミエラーロ（チーズとはちみつのピザ）のハーフ＆ハーフピザ。どちらもチーズがメインなので、見た目では違いがわからない。とりあえず、ミエラーロ用の蜂蜜を全体にかけて食べる。やはり美味しい。トースターで軽く温め直すと、チーズが良い具合にとろけて更に美味しい。
チーズと蜂蜜で血糖値がグンと上がり、眠気に襲われながらパソコンに向かう。
3時のおやつは道南冷蔵の「国産いかなんこつ」とファンタのヨーグルトラッシュ（白ぶどう味）。このファンタは大当たりだ。
勤務終了後、娘を保育園へお迎えに行く。
娘のひとつ上のクラスにとても人懐っこい女の子がいて、私が行くといつも駆け寄ってきて話をするのだが、娘が帰り支度をしている間にその子からせがまれておんぶをしていたら、ちょうどその子のお母さんがお迎えにいらっしゃった。「あら、ごめんなさい。〇〇ちゃんダメじゃない」と言いながら苦笑いという感じで、私も「いえいえ、とんでもないです」と答えたのだが、後から考えるとちょっとまずかったのではないかと思えてきた。女の子だし、男の私が不用意に触れないほうがいいのではないか。もちろん私にそんな気はないのだが、私がその手の性的嗜好を持っていないことを証明する方法もない。私も娘を持つ父親として、親御さんが少しでも不安に思うならやめたほうがいいと思うのだが、実際にどう思っているのか直接聞くわけにもいかないので難しいところだ。私の考えすぎだろうか。
入浴と洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。最近娘は塗り絵にはまっていて、毎日のように新しく塗ったものを見せてくれる。更に、自分の書いた絵に名前を書くことにもチャレンジし始め、徐々に読める字になってきている。特に教えたわけではなく、ただ平仮名パズルで一緒に遊んでいるだけなのだが、子どもの吸収力ってすごい。
夕食は、健康味噌汁に卵を落としたものに加えて、セブンイレブンのカニカマバーとサラダチキンバー（スモークペッパー味）。カニカマバーがびっくりするくらいちゃんとカニカマで美味しい。豆腐バーやサラダチキンバーに比べると若干塩分が高いのだが、この美味しさなら仕方あるまい。
日付が変わる頃に就寝。