まずは以下の動画をどうぞ↓↓↓
VIDEO
どうです？
この動画、CKDを啓発する動画です。
CKDとはなにか？
CKDとは「Chronic Kidney Disease」の略で日本語で言うと「慢性腎臓病」だから日本語的にしてさらに略すと「ま（んせい）じ（んぞう）びょ（う）」でしょうか？
じゃあ今日はここからCKDを日本語的に「まじびょ」と呼んで行きましょう。
この「まじびょ」は
Wikipediaでしらべると
「慢性経過の腎不全について、その未病状態から末期までを包括する概念」
と書いてあります。
さらに引用しますと
＜ここから＞
慢性経過の腎臓病については、古くより慢性腎不全（CRF）という概念が使われてきた。しかし、CRFにまで至らない未病状態であっても、心血管疾患（CVD: CardioVascular Disease）が併発するリスクは高く、また、容易にCRFにまで発展することから、より大きな概念として提唱されたのが慢性腎臓病（CKD）である。
CKDの定義は、
1.尿検査、画像・病理診断や身体所見などにおいて、血液腎障害を示唆する所見が明らかである。特にタンパク尿
2.糸球体濾過量（GFR）が60 mL/min/1.73m2未満に低下している。
のいずれか、または両方が3カ月以上持続することである。GFR値によって、下表のようにステージ分類される。
＜ここまで＞
つまるところ今は重大な腎臓病じゃないけど将来的に重大な腎臓病になる可能性になりますよ！ってことですか？
じゃあこの重大な腎臓病になる原因は？
1．内臓脂肪型肥満
2．高血糖
3．高血圧
4．脂質異常
なんかさあ、知ってるけどさあ、ラーメンばっかり食べてるとイケマセンよって言われてるみたいですね。
その昔バブル的には「高身長、高学歴、高収入」で３高なんて言われましたけど、最近は「高血圧、高血糖、高脂肪」の３高ですね。
ははは・・・って笑ってる場合じゃないですよ！
なんて書いている自分が一番ヤバイわけですけど・・・じゃあ腎臓病の行き着く先は・・・人工透析・・・これは笑ってる場合じゃないですよ！
まず、腎不全ってどういうことかといいますと、腎臓って血液から排泄物（つまり尿）をろ過する装置です。
この腎臓の中に糸球体というのがありまして、これがろ過器の重要なところなんですけど、このろ過機能がしっかり作用する為には血圧が一定でなければいけません。
そうなんです、その腎臓の持ち主がどんな血圧であろうと糸球体に行くときには血圧を調整しないと腎臓はちゃんとろ過できないのです。
たとえば川の水流を調整するダムがあったとして、そのダムに必要以上の水流を流し続けたら・・・そうそのダムはいつか決壊します。
そして決壊したダムは補修しなければ直りません。
ダムと腎臓が違うところ、それはダムなら簡単に修理できますが、腎臓はまず修理できません。
腎臓が機能しなくなることで老廃物が排泄出来なくなり、血液中に老廃物が溜まっていきます。
つまり血中に排泄できない毒素が溜まっていき、体が蝕まれていくのです。
それを防ぐには2通りの方法があります。
1．腎臓移植
2．人工透析
（1）は機能しない腎臓を臓器移植によって入れ換えてしまう作戦。腎機能はほぼ完全に戻りますが、血液型などが合わないとのと、相性によっては拒否反応を起こす可能性があります。
（2）は機能しない腎臓の代わりに人工的に血液を取り出して血液をろ過する方法。患者の状態によりますが、一週間に2～3回、4～6時間の透析が必要になります。
どちらにせよいろいろ大変ですよねえ。
その予備軍が「まじびょ（CKD）」なわけです。
じゃあさっき言った因子（ばじびょにいたる原因）のもっと原因的なものとはなにか？
塩分の取りすぎ
アルコールの過剰摂取
運動不足
肥満
喫煙
などなど
な～～んだみんなお前のことじゃねえか？
と思ったでしょう？
そう・・・そうなんです・・・その通りなんです。
実はこの記事を書くに当り先日お仕事で一緒になったＭＴ社の某Ａ牧BOSSが私に上記の動画を見せまして
BOSS「こういうのをやることになったんだけどあんまり若い人は見てくれてないみたいなんだよ」
iwa「はあ・・・」
BOSS「実際見てるのは医療関係の人ばっかりで、本当は君みたいにラーメンばっかり食べてるような人に見てもらいたいんだよね」
iwa「なるほど～・・・」
BOSS「だからこの動画を君のブログに張ってくれないかなあ？」
iwa「ええ・・・って、ええ！！！！」
BOSS「そうか！？やってくれるか！？ありがとう～！ははは・・・」
iwa「ははは・・・」
正直そのときは「ええ～っ！！」って思ったんですけど、ただ自分も含めてきっと岩風呂を購読している人は自分と似たような生活習慣だと思いまして・・・まあこれを機にちょっとこの「まじびょ（CKD）」のことなんて考えてくれたらな？ということで記事にしてみました。
・・・ということで終わらせるにはなんとなく手のひらで踊らされているようで悔しいので・・・
せめて張っている動画の評価をお願いします。
いや、正直これを実際に監修している某先生は
「若い人の「面白い」ってわかんないんだよねえ」
って言っていたので、若者（オレはまだ若者だ！）の意見をこちらの動画の評価、及びコメントとして寄せてください。
自分がラーメンを作って人に食べてもらったときにも思うのですが「良いですねえ」「美味しいですねえ」っていうよりも「これは・・・」という遭えて悪いところを言ってもらった方が改善点が見えると思います。
というわけで、この動画、ご自身の生活習慣に思いを馳せつつ、純粋に動画として楽しめるかどうか？も評価お願いします。
以上、非常に「らしくない」お話でありました。
じゃあ書き終わったし・・・どっか呑み行って最後はラーメンで締めるかあ～
ではでは
【CKD啓発動画研究会】
【関連記事】
【慢性腎臓病 - Wikipedia】
【生活習慣病と慢性腎臓病｜知ろう。ふせごう。慢性腎臓病（CKD）】
【社団法人 日本腎臓学会｜Japanese Society of Nephrology】
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