久しぶりのお好み焼き

午後５時の安定のタンカレーのジントニック
ミニボトルのタンカレー１０のおまけをもらったので一味違うかった。


息子が帰ってきた次の日は朝から弁当を作って、晩御飯はキャベツがやっと手に入ったので
お好み焼き


冷凍以外、イカが無かったので、少し安くなった牡蠣を入れた。あとむきエビ、豚肩肉、長芋、ネギ。
久しぶりにキャベツを大量に食べたので、次の日の朝、なんだか体調が良くなったような気がする。

連日、寒いので蛋白質はしっかり摂るようにしている。
昼間に理事会の打ち合わせは半年監査などがあり、その間に息子が帰ってきたので、なんだかバタバタして
寒さでも疲れる。
夜はヨガもしないで９時頃には布団に入って、本も読めなく、全ての刺激を断って、すぐに眠りにつく。
寝入りばなに微妙なラインが入ったりするとなんだか眠れない。
この日はラインの着信音にも気が付かないほどだった。
寒いので上掛けのウールの毛布を２枚にする。
久しぶりに本当に冬。