むち打って…。

マスターズ登録完了。今年度は香川県にて登録。36-0618です。あとは大会が開催されるのを待つのみ。

歩きお遍路さんの翌朝はさすがに体が重い…💧

しかし、体にむち打ち日盛山へランニング。

1.8キロ標高差140mをタイムトライアル💪

思いの外走れるも飛ばし過ぎて一度立ち止まり再び走り出しゴール。それでも先週を20秒更新する9分24秒のベスト。次は9分15秒切りを。

夕方には裏山の五瀬山へ地図を見ながら初登山。整備された登山道を走って見晴らしの良い山頂へ。反対側に下り別ルートで再び山頂へ。帰りは飛ばして一気にわが家へ。

三連休は歩いて走っての80キロ。頑張ったなぁ😺