坂戸へ‥。

坂戸市民チャリティーマラソン　5キロに参戦。
甲府は穏やかに晴れていたのに坂戸は強風。田んぼの中を走るコースなので風を遮るもの無し(;_;)

四年前　18分38秒　4位　3位と1秒差。
三年前　18分36秒　3位　4位と1秒差。
二年前　18分18秒　2位　3位と7秒差。
一年前　不参加…。
今の状態では、二年前の記録から1分遅れが目標と思っていたが、あまりの風の強さに20分切りに変更。
9時45分のスタート。

前半の向かい風には泣いた(T_T)後半追い風になってもスピードに乗れず…。
19分34秒でゴール。何とか目標達成!
記録証を貰うと50歳代の2位。入賞は3位までとハードルは高い。ここは、全種目一緒に表彰式を行うので大勢の人が集まって超気持ちいい😁賞状とシューズケースと反射材に何故か広島で作られた青のり?




行きは高速で2時間弱。帰りは奥多摩湖経由で4時間半。奥多摩湖の紅葉はいまいちだった。

さすがに疲れてしまった。
来週は、丹沢湖で5キロ。さて、どうなる?

缶バッチ‥。

朝イチで奥様といつもの散歩コースへ。矢木羽湖で猫さん達にご挨拶。

お昼前から北へ向かった。
この夏から来週までやっている八ヶ岳周辺の三館共同企画展「ぐるぐる八ヶ岳」。まだ行っていなかった北杜市の考古資料館へ。三館のスタンプが集まったので缶バッチを頂いた。他の二館へ行けばそっちでも貰えるとの事で長野県富士見町の井戸尻考古館と長野県原村の八ヶ岳美術館へとドライブ。計6個の缶バッチをゲット!これで喜んでいる私達は小学生か?
缶バッチといえば娘が小学生の時、クリスマスプレゼントに缶バッチ　グー(缶バッチ製造機)が欲しいというのでおもちゃ屋さんを何件も探し歩いたなぁ😁

長泉へ‥。

長泉町四ツ溝柿クロカンロードレースに参戦。
今年から何故か「クロカン」の4文字が増えていた?
右ふくらはぎの痛みがとれず、火水木と走るのはお休み(;_;)金土でそ～っと走ると痛みなし。ゆっくりでもいいやと参戦決定。
朝からとってもいい天気。でも、朝霧高原を過ぎると雲が広がってきた。10時前に会場入り。日が差している時は暑いくらいだが、陰ってしまうとちょっと寒い‥。
例年、11月第一週の開催が第二週になった。ジュビロマラソンも同日開催のためか、参加者大幅減。5キロ50歳代は僅かに7名。その中に一度も勝ったことのない神奈川のランナーの名が。しかし、スタート地点には現れなかった。ゴールさえすれば入賞決定。
11時40分と遅いスタート。小学校のグラウンドを出てひたすらに上り、下ってくるコース。スタートはゆっくりと徐々にスピードを上げて折り返し、下りは無理せず安全運転。去年から2分も遅い21分26秒でゴール。ふくらはぎの痛みなし😁

完走証をもらうと50歳代の1位。今年初めての1位。そして人生初の三連覇＼(^o^)／
賞品は、米三キロ、ネギ、玉ねぎ、じゃがいも、人参、キウイ、ミニトマト、四ツ溝柿と豪華。

今回、優勝よりも三連覇よりも豪華賞品よりも痛みなく走りきれたのが一番うれしかった(T_T)
帰りには富士宮に寄って美味しい焼きそば。最後に寺尾の湯に浸かってノンビリ。
来週は坂戸マラソンに参戦。一昨年から1分遅れぐらいを目指そう。頑張れ、くまモン。頑張れ、俺。

虹…。

朝まで雨…。奥様といつもの散歩コースへ。
急速に天気は回復、空には虹🌈。

そして半分の月🌓。

運動公園のイチョウの落ち葉。


夕方には雪化粧した赤富士がきれい。

コップの…。

みずがき湖からの帰りにラザウォークへ。来週、86歳の誕生日を迎える母のプレゼント探し。
良いもの発見!コップのフチ子さんの土偶と埴輪シリーズのガチャガチャ。奥様と一回づつ挑戦。出てきたのは、ハート型土偶が二つ(;_;)次回に期待!

夕方、太郎くん散歩デビュー。宇宙船カプセル型ペットバックでご近所をひと周り。途中から飽きたのかミャーミャー。


本日、16時20分に日没。早っ!!

紅葉を…。

朝から超いい天気!
紅葉を見ようとみずがき湖へ。モミジウォーク開催とあって大勢の人…。一周4キロのみずがき湖をのんびりとウォーキング。

空が青い、紅葉が素敵すぎました😁




ラジウム星人とツーショット。

ハロウィンの…。

先週の水曜日の夜、おんたけ湖マラソンに向けてスピードを上げて走っていると左膝が痛い…(;_;)
翌日からは、階段の昇り降りやら立ち上がったりしゃがむ時に左膝の内側からお皿の下にかけて果てしなく痛む。鳴沢村に続いておんたけ湖もDNS(T_T)
台風一過の月曜日、相変わらずに痛む膝。空も青いが心もブルー。今年はレース復帰は無理かなぁと思っていた。その日の夜、ウォーキングと思って外に出るとまさかの膝痛なし。普通に走れた😁火曜の夜にはキロ4分ちょっとで走るも問題なし。今日も今日とて気持ち良くラン。まさに「ハロウィンの奇跡」!
11月12日　長泉　5キロ
11月19日　坂戸　5キロ
11月26日　丹沢湖　5キロ
12月03日　秦野　5キロ
12月10日　袋井　3キロ
12月16日　マスターズロード　10キロ?
ともかく走りたい💪