台風一過の・・。

昨日は台風接近で15時で勤務終了。
ママさんの学校は午前中で終了。
18時前にニュースで台風は甲府市付近だと。
外は雨は降っていなく風がちょっと強い程度。
その後雨は上がってしまって程なく星も見えてきた。
これは台風一過の超いい天気になりそうだと
どこの山に登ろうかと思案。
結局甘利山から千頭星山に行くことに決定。

早朝、甘利山の登山口に向かうも途中でゲートが閉まっていた。
なんと通行止・・。
せっかく出てきたのだからと地図なしでも登れる山、茅ヶ岳に変更。
7時前に出発して8時には山頂へ。

甲府盆地は雲の下。



南アルプス方面はちょっと雲が多かった。
山頂でぼーっとしていたら雲がもくもくと。
貸切状態の山頂を後にした。
9時には駐車場へ到着。
お手軽登山だ。

台風は・・。

またまた台風接近。
明日は大雨の予報。
仕事は定時で終わってしまいそうだ。
明後日もし台風一過の超いい天気なら
どこかの山へ登らなければ・・。

夜、小雨の中を6キロジョグ。
寒いかなあと思ったが結構蒸し暑かった。
今月はなかなか走行距離がのばせない。
フルマラソンまであと20日。

どうする・・。

今日も暑い一日。
夕方から敷島運動公園でラン。
レースペースでと走りだすも・・・。
全くスピードが上がらない。
4分半が精一杯ですぐ5分に落ちてしまった。
だめだこりゃとゆっくり10キロ走って店じまい。
これはもしかして重症かも。
どうする俺・・。

11月13日の世田谷246ハーフマラソンの当選メールが来た。

残暑厳しく・・。

連日猛暑が続いています。
今日の最高気温は34.2℃・・。
完全に暑さにバテバテ。
月火と走るのをお休みにしたこともあって
サイクリングロードを9キロ気持ちよく走れることが出来た。
時折心地良い風が吹き抜けた。
14日で90キロとちょっ。とヤバイ状況。
明日は夕方涼しくなってきてから20キロ走かな。
疲れをためないようになんとか250キロくらいは走りたい。
新潟シティマラソンまであと25日。

十四夜・・。

昨日の最高気温は34℃、今日は32℃。
9月の半ばだというのに暑すぎる。
特に昨日はバテバテで仕事から帰って何もする気にならず。
今日はそれでも何とかサイクリングロードを6キロジョグ。
明るい月に照らされてヨレヨレと走った。
明日は満月だ。

蒸し暑さに負けた・・。

ひと月前は50回目の誕生日。
ひと月後は新潟シティマラソン。
ということで午前中30キロ走に挑戦。
がしかし何しろ蒸し暑かった。
サイクリングロードをひたすら南下。
折り返し地点の13キロまでほぼ4分40秒ペース。
ここから20キロまでの7キロはちょうど5分ペース。
この先は全くペースが上がらず。
タイムはどんどん落ちていった。
蒸し暑さと昨日の疲れか・・。
25キロを2時間05分37秒、5分01秒/キロ。
あと5キロとも思ったがこれ以上走っても
悪いイメージしか残らないと店じまい。

来週はほぼレースペースで20キロ走か・・。

初秋の大菩薩へ・・。

台風で来る日も来る日も雨。
雨のお休みはテンション下がりっぱなしで
何もする気にもならない。
今日は間違いなくいい天気の一日になると
初秋の大菩薩へと向かった。
丸川峠への駐車場に車を止め７時過ぎに出発。
ちょっと肌寒くて上は長袖と半袖のTシャツ
下はランパンだったがすぐに暑くなって
長袖Tシャツは脱いだ。
50分弱で丸川峠へ。富士山がきれいに見えた。
ノンストップで大菩薩へと向かった。
1時間半で大菩薩嶺へ。
富士山が南アルプスがきれいに見えた。


いつまでも眺めていたかったけれど
大菩薩峠→石丸峠→上日川峠とつないで
3時間20分で駐車場に到着。
八ヶ岳ではほとんど走ることができなかったけれど
今回はゆっくりながらほとんどの所が走ることが出来たのが
とっても嬉しかった。
残念だったのは花が殆ど見られなかったこと。

帰りに山梨市のモンマーロでパンを買って帰った。
今月はもう1・2回山の中を走れればいいな。

雨ばかり・・。

台風は日本海に抜けてしまったのに
天気はすっきりせず雨ばかり・・。
夜、サイクリングロードに出ると降ってきました。
ちょっと寒かったけれどゆっくりと６キロジョグ。
明日は天気になるようだ。
青空が恋しい今日この頃。

長月・・。

台風の影響で夜半から雨・・。
今日は走れないかなあと思っていたら
8時過ぎには雨が上がっていた。
チャンスとばかり敷島公園へ。
県外車が何台か上っていくので何かあるのかなと
公園に着くとVF甲府の練習でした。
ひときわ背の高いハーフナーを探したけれど
そうだ彼は本田の離脱で急遽日本代表に招集されたのでした。
公園周回の後山の方へ登りだすととうとう降ってきました。
雨が強くなったので無理せず家へと向かった。
ゆっくりと16キロのジョグ。
台風接近で明日はどうなるか。
せっかくのお休みが雨だとテンション下がるなあ・・。

来週は天気が良ければ大菩薩の方へ走りに行こうかなあ。
そろそろ最後の30キロ走もしなければなるまい。