だるま…。

北信州ハーフマラソン　10キロに初参戦。
8時半スタートなれど暑い…。
7キロで右ふくらはぎがやばいなぁと思っていたら7.5キロで痛っ!!本日終了(;_;)後は歩いてゴール。復活の道はまだまだ遠そうだ。
帰りに道の駅で絵葉書発見。今の自分にはこれしかないと購入。「七転八起」。

次は三週間後だ。

明日は…。

朝、小雨の中を奥様とウォーキング。矢木羽湖に睡蓮発見。

途中から雨上がり青空が。

帰ってから一人で敷島公園までスロージョグ。蒸し暑く日差しが痛い…。
明日は北信州ハーフマラソン　10キロに初参戦。木島平村を8時半にスタート。もう寝ます。

がんばれ、くまモン!　頑張れ、俺!

巨峰の丘マラソン…。

台風接近で中止もありか?と思っていたが雨も振らず。
巨峰の丘マラソン　5キロに参戦。
思った以上に上りが走れたが、思ったとおり下りが走れず…(;_;)残り1キロを切って知り合いランナーに抜き返され付いて行けず5秒差でゴール。

入賞の分かれ目だった。去年より30秒タイムを落とし7位。残念。

台風…。

台風18号が虎視眈々と日本列島を狙っている…。
午後からは雨の予報に朝一番で奥様と散歩。白い彼岸花が満開。

来週はもうお彼岸だ。
途中の無人販売機で黄桃発見。3個で300円。

家まで帰ってきて一人で敷島公園までジョグ。明日は巨峰の丘マラソン　5キロに参戦。天気予報は☂、夜から本降りのよう。果たして開催されるのか?
朝日新聞山梨版に「合掌土偶」の記事。来年は新幹線で八戸へ行ってみようかなぁ。

ちょっと遅い…。

ちょっと遅い残暑見舞いを出したらサンマになって返ってきた。美味そう!

秋の空‥。

今日は甲府市体育祭。天気は最高!

歩いて緑が丘競技場へ。

午前中は、5000m。
50歳以上の部、参加者僅かに5人と寂しい限り。
同じ地区の最強ランナーは八ヶ岳ロードレースに参戦で不在。これはもう最初から行くしかないとスタート。予定では一周95秒で押して行って3キロから行けるとこまでと思っていたが、一周目が85秒‥。後半は失速。目標の20分を僅かに切る19分53秒で1位。
ロードの5キロは何でもないが、トラック5000mは後半どこで止めようかとそればかりを考えてしまう(T_T)
左膝をかばったせいか右ふくらはぎが痛くなって午後からの1500ｍはDNS(;_;)
河野さんの翔ぶような走りを見て会場を後に。

歩いてきた奥様と湯村山から塩沢寺へ抜けてわが家へ。

左膝が痛くなかったのが収穫😁

おっくん‥。

三日前の夜まで蒸し暑くて窓全開の扇風機つけっぱなしで何も掛けずに寝ていたのに一気に秋到来。窓を閉め毛布を掛けても寒い‥。
金曜の夜、サイクリングロードでTT。2500mを10分08秒、ほぼキロ4分ペース。だいぶ戻って来た感じ😁
今日は朝夕ジョグ&ウォーキング。サイクリングロードの朝顔がきれい。

明日は甲府市体育祭、5000mと1500mに参戦。無理せずに後ろから追っかけてみます。
わが家にも確か「オコジョのおっくん」いたよなぁと捜索すれど見つかったのは「ヤマネのねっくん」。
太郎くんとコラボ＼(^o^)／