横浜へ…。

23日(土)、週末フリー切符で向かうは横浜。
横浜シーサイドマラソン　12キロに参戦。
中央線で八王子、横浜線で東神奈川、京浜東北、根岸線で新杉田。フリー区間はここまででシーサイドラインで八景島の隣の駅へ10時半に到着。海に面した公園ではすでにハーフとリレーランがスタートしていた。
レースが終わるまで降らないでとの願いはむなしく11時頃からポツポツ、スタートの13時前からは本降りとなった💧
3キロコースを4周する12キロ。多少のアップダウンはあるものの走りやすいコースと思っていたがさにあらず…。コースの半分は石畳で微妙な段差があり、おまけに雨でスリッピー。3キロ丁度に合わせるためか折り返しが1箇所。怪我だけは避けねばと無理せず走ることに。

11分34秒、12分12秒、12分27秒、12分18秒の48分31秒でゴール。男子総合8位/139人、50歳代1位/26人。


雨の中、痛みもなく12キロ走りきれたのが最大の収穫😸
帰りは、電車が止まったりして20時頃に我が家へ。空には月と木星が。雨はあがっていた。来週は、群馬県　嬬恋キャベツマラソンに参戦💪

ミューズの森…。

甲府は晴れ？トンネル抜けると時々雨…。

埼玉県秩父市　ミューズの森ロードレース　6キロに4年振りに参戦。10キロには50歳代があるが、故障明けでまだ走りきれないだろうなぁと40歳以上の部しかない6キロに出場。4年前はギリギリ6位入賞。スタート前に昨年5位の甲斐市のランナーがDNSと知り、運が良ければギリギリ6位もあるかもと走り出した。雨は上がっていた。ゲストランナーの川内選手が6キロランナーの最後尾からスタート。1キロもいかない内に抜かれてしまった💧粘って粘ってゴール。24分42秒で40歳以上の8位。今年はレベルが高かった…。


次は二週間後に神奈川でのレース。ほとんど膝の痛みがないのがうれしい😸

蝋燭祭りへ…。

朝からいい天気。甲府で32℃、太郎くんは涼しいところでのーびのび。

空には入道雲。

暗くなってから敷島の棚田の蝋燭祭りへ初めて行ってみた。幻想的でなかなかに良かった😸

敷島梅の里の梅で梅酒の仕込み。

奥様の実家の紫陽花を挿し木にしてみました。
明日は埼玉県秩父市で6キロレース。午前中は小雨、午後からは本降りの予報💧この二週間、膝の痛みなし。行けるところまで行ってみよう💪

2か月振りの…。

2ケ月振りのレース、新野千石平ロードレース　5キロに参戦。4月は右ふくらはぎ痛、5月は左膝痛…。下りで飛ばすと膝が痛くなりそうだったが、行けるところまでいってみようと走り出した。4年前とコースが変わっていて逆回りになりコースも一部変更、最大の大上りがなくなり走りやすくなっていた😸
3キロからのほぼフラットな残り2キロが辛かった。足が回らない、腰が落ちている💧

19分21秒で50歳代の4位に。3位とは16秒差。3位までは盾があったが、4位以降は賞状と賞品の白菜。参加賞は大根😸思った以上に走れる自分に一安心。やっぱりレースは楽しいなぁ！


来週は、埼玉で6キロ💪
帰りに奥様のリクエストで駒ヶ根のクラフトフェアへ。何とお店の多いことか❗しかし、欲しいものは何一つなし。