強い風…。

朝から強い風。
6時頃から走り出した。
敷島運動公園まで上りそのまま下る。サイクリングロードを南下。
途中で500mタイムトライアル。
追い風に乗って85秒台。いい感じ。
荒川橋から甲府駅を巡って帰って来た。17キロ。帰りは向かい風でちょっと寒かった。
今日から世間もＧＷ。天気はいいが何しろ風が強い。北海道では雪だとさ。
夕方から太郎くんを預けてのお出かけ。

GW1日目・・。

世間より二日早くGWに突入。
6時から走りだしサイクリングロードを4キロ。
そこから敷島の山の中を8キロ。
途中敷島運動公園までの上り1キロをタイムトライアル。
4分32秒となかなかいいタイム。

夕方、再びサイクリングロードへ。二部錬。
500mをタイムトライアル、89秒。
さすがに最後は足が回らず・・。
今日は何とか20キロ。

明日は雨の予報。

小楢山…。

5時に出発。
6時には駐車場へ。天気は曇り。
ちょうど一人の男性が走って下った来た。
この時間にどこからどう走ってきたのか・・。
ゆっくりゆっくりと上る。
父恋し経由にて3時間弱で小楢山。
山頂からは残念ながら何も見えず。





下りは母恋し経由。11時前には駐車場着。

金川の森でイベントをやっているというので
ちょっと足を伸ばしてみた。
青空が広がってきて暑い。新緑がきれい。
イベントはこじんまりとしたものでちょっと残念。

佐々木小次郎・・。

墨絵作家　西元祐貴の「佐々木小次郎」。



凄すぎる。

ぼたんの花祭り…。

6時前から走り出した。
サイクリングロードを4キロ、敷島の山の中を8キロ。
最近は走り出しが重く感じられる。
運動公園への上りの1キロは4分43秒。まだまだ行けそうな感じ。
上はウインドブレーカー、下は短パンの出で立ちで家につく頃には汗でびっしょり。

甲府駅のそばに車を停めて電車でゴー。身延線の甲斐上野駅まで。
歩いて10分ほどで歌舞伎文化公園。


本日、ぼたんの花祭り開催中。
無料の心太やらパンを食べ、昼食用におこわとお赤飯を購入。
公園内のぼたんは満開。特に白色が綺麗だった。



お祭り会場を後にして北に向かって歩きだした。
豊富道の駅に寄り、橋を渡って玉穂。
公園で昼食にして国母駅まで12キロ。
30分程電車を待って甲府駅に14時到着。
ママさんは朝日町通りのハナミズキ祭りを散策。無事、回収して我が家へと。

花粉症・・？

月と木星がランデブー。
夜、ゆっくりとサイクリングロードを6キロジョグ。
久々に体重が60キロを切った。
現状維持といきたいな。

花粉症とは縁のない人生を歩んできた。
が、ちょっと前から目が痒い、鼻水、くしゃみ。
花粉症か・・?

腰が・・。

10時間も寝てしまったので腰の痛いこと。
仕事で遅くなり走れず・・。
27日からGWに突入。もうすぐだ。

大荒れの…。

6時半に出発。甲府は青空も見えて明るかった。
中央道を西に向かうほどに強い風と雨・・。
中止もありうるかもと思いつつも会場へ。
天竜峡マラソンの5キロに参戦。
スタート前から激しい雨と風。
10時05分スタート。2列目辺りから走り出した。
1キロ3分48秒。
2キロ3分34秒、7分22秒。
3キロ3分45秒、11分07秒。
小止みになった雨が一段と激しくなってきた。
おまけに物凄い向かい風。
4キロ4分01秒、15分08秒。
すぐ後ろについていたランナーに抜かれるも着いて行けず。
ゴール3分46秒、18分54秒。50歳代の3位。去年と同じ。
去年よりも36秒タイムを落としてしまった。
1位は18分44秒　10秒差。51歳の長野のランナー。
2位は18分47秒　7秒差。58歳の浜松のランナー
去年も最後に抜かれて9秒差。
10月の松川、1月の新城では勝つことが出来たのだが。
今回は強い風と雨。18分切りを目指していたのだが残念。

帰りは辰野の荒神山公園の桜を見に行く。
満開をちょっと過ぎて散り始めだった。

D51と桜。青空が広がってきた。


風に舞う鯉のぼり。

雨に打たれてお疲れモード。
19時過ぎには眠りについて昏昏と寝てしまった・・・。

くまモン・・。

熊本で大地震。いつまで続くのか・・。

朝、韮崎方面に向かって走り出した。
往復16キロジョグ。
夕方、ママさんが美容院に行っている間に
敷島総合文化会館前の公園で4キロウォーキング。

明日は、天竜峡マラソン　5キロに参戦。
久しぶりの5キロ。目標は18分。
天気がちょっと心配。
何故かこの大会は雨になる・・。明日はどうなる。
くまモンで頑張る。

雨・・。

桃源郷の写真がアップされた。


6キロ過ぎ、桜の下。



競技場の手前。



ゴール直前。