松江へ…。

7時に甲府駅からバス。高速ガラガラで9時半には羽田空港。人がいっぱい。

ブラブラしたり昼食にしたりで時間つぶし。14時に米子鬼太郎空港の到着。

雨、気温5度と寒すぎ。レンタカーで両親と兄の住む島根県松江市へ。お盆以来の帰省。

5時前から宍道湖畔を10キロジョグ。気温6度と寒くはない。曇り空。
朝食はホテルのバイキン。宍道湖と言えば…、しじみご飯としじみ汁。美味しくてちょっと食べ過ぎ。



一畑電車フリー乗車券付きなので午前中、出雲大社まで行ってきます。空模様、ちょっと怪しい。

しばらくの…。

本日は仕事納め。夜、敷島公園まで6キロジョグ。寒い。山梨での走り納め。
明日からお出かけということで太郎君は奥様とペットショップへ。しばらくのお別れ。年に三度は預かって貰っているので常連さん。みなさんに可愛がってもらっているよう。

穏やかな…。

7時前からのんびりと10キロジョグ。昨日の後遺症もなし。
家に着くと丁度NHKで「小さな旅」。出雲大社そばの稲佐の浜と太郎くん。

5日後には出雲大社にいます。

夕方、甲斐梅の里の5キロコースを一巡り。風もなく穏やか。富士山がきれい。


寒いのか太郎君、暖かいところでうとうと。




昨日のマスターズロードで今年のレースは終了。
ロード31本、トレイル2本、トラック2本、駅伝1本にリレーラン1本の37レース。他にDNSが3本。よく走ったもんだ。
ロードとトレイルの33本中、入賞出来なかったのは5本。1位7回、2位6回、3位7回と充実の一年。記録的には昨年の方が良かったけれど、順位は時の運もあるので…。来年はどこまで頑張れるか?くまモンと頑張れ、俺!

東日本マスターズロードレース…。

今年の納めのレース、東日本マスターズロードレース　10キロに参戦。
竜王駅から電車でGO。10時丁度に西立川駅に到着。会場の昭和記念公園は目の前。外に出てガックシ(;_;)強い風が吹いていた…。
12時のハーフに続いて12時10分スタート。記録は風で望めそうもないが、行けるところまで粘ってみよう。
しかし、敵は風ではなかった。
水曜日の朝からなんだかお腹が痛む。風邪かなぁとも思ったが、他の症状はなし。今日もちょっと痛いなぁと思いつつ走っていた。
4キロを15分ちょっととほぼ予定通り。が、ここまでだった。みぞおちあたりが痛くなってきた。5キロのラップを取ってDNGでもいいかと5キロ手前で応援の奥様に腕で☓とサインを送るも何故か鞭打つ「ガンバ!」の声。「えっ?」と走り続けてしまった。
6キロ過ぎに左脇腹まで痛くなって完全に失速…。それでも最後の1キロは痛みも薄らいで3分48秒。結局、39分55秒でゴール。GPSは10．14キロ。M55の2位。トップには7キロあたりで抜かれた模様。
2016年納めのレースは情けない結果に。まだちょっとお腹が痛む。一週間後の走り初めの4キロが、二週間後の美濃加茂10キロがちょっと不安。
がんばれ、くまモン!。頑張れるのか?俺。




昭和記念公園を後にして向かうは上野の国立博物館。上野駅から動物園、西洋美術館を横目にやたらと閑散としている国立博物館に到着。そこには、まさかの「閉館日」。
ならばと御茶ノ水の明治大学へ。

地下にある明治大学博物館。入場無料。

お目当ては土偶。目玉の遮光器土偶がレプリカだったのにはちょとがっかり(´・ω・｀)

それでも、かわいい土偶の数々を見られて良かった。


クリスマスイブの今日、東京の街中でクリスマスらしいものを見たのは上の駅構内のツリーだけ。

そんな時代になったのか?
20時過ぎには、太郎くんの待つ我が家へ。思ったほど疲れてはいない。明日は何処を走ろうか?

レースのない…。

10月の第二週以来のレースのない週末。
奥様はお仕事で太郎くんとまったりサタデー。
と、その前に6時から走り出した。
夜明け前の富士山がきれい。

気温はマイナス4度近くまで下がり寒すぎ…。来週の東日本マスターズロードレースに向けてタイムトライアル。
しかし、矢木羽湖からの急登で力尽きた、情け無し。あまりの寒さで両手の親指と人差し指がちぎれてしまった…と思ったくらいの寒さ(;_;)
掃除、洗濯、年賀状作りにいそしまねば。

16時を過ぎて二部練のラン。梅の里の5キロコースを一巡り。
赤く染まった富士山がきれい。

朝、走った割には上りは快調。明日はどこを走ろうか?
松江の甥っ子が送ってくれた隠岐島のイカ刺し。甘いっ、美味いっ!!

噂には聞いていたコインランドリーのシューズ専用ランドリー。

響が丘に新しくできたコインランドリーを覗くとあった。2足で200円。買い物をしている間にきれいに。シューズ乾燥機もあったけれど急いでいないのでそっちはパス。来週の10キロはきれいになったレーシングシューズでGO!!

甲府市駅伝…。

風もなく穏やかないい天気。
今日は甲府市駅伝大会。

他地区との合同チームでのオープン参戦。
2区4キロの担当。折り返しまでは前行くランナーを追いかけながら快調。折り返してからは前のランナーは見えず一人旅、失速した模様。14分52秒。
先週の4キロ通過が14分40秒。競り合いがないとなかなかに厳しい。
区間賞は14分47秒。あとひと踏ん張りだった…。
お昼過ぎに家に着くと強い風が吹き始めた。

夕方、奥様と千塚公園までウォーキング。富士山がきれい＼(^o^)／


2週間後は今年の走り納め。東日本マスターズロード10キロに参戦。目標は37分30秒。
頑張れ、俺

そして、2017年の走り初めも決定。1月2日の里垣地区新春マラソン大会　4キロ。当日受付、参加料は無料です。


今日の太郎くん。

金太郎・・。

はだの水瀬川マラソンの結果と写真がアップされた。
5キロ　18分47秒で50歳代の1位/88人。男子総合36位/557人。
　　　　　　　 去年　
1位　18分47秒　2位　＋19秒
2位　19分14秒　5位　＋14秒
3位　19分15秒
4位　19分47秒　3位　＋50秒
5位　20分19秒
6位　20分34秒

去年の優勝者でスピードウェイと丹沢湖の優勝者は不参加。
スタート前に丹沢湖4位のランナーから「今年は優勝狙えますよ」と。
ここで調子に乗って飛ばして失速・・は避けねばといつも通りに走り出した。

500m地点。


1キロ　3分37秒。
2キロ　7分11秒、3分34秒。
ここまでは去年とほぼ同じ。
しかし、ここから伸びなかった。
3キロ　11分01秒、3分50秒。
4キロ　14分40秒、3分39秒。

60歳代のトップと並走。

残り700m、60歳代のトップに置いていかれた。

ゴール直前。
18分47秒でゴール。GPSで5.1キロくらい。
去年から19秒も落としてしまった。60歳代のトップとは4秒差。
去年もこのランナーと競り合ったが、10秒差で勝っていた。
60歳代でこのスピード。凄いの一言。


表彰式で。


笑顔の三人。

丹沢湖は1位だけに賞品、2位以下は賞状とトロフィー。
この大会、賞状とトロフィーのみ。ちょっと寂しい。

帰りの道の駅で。

足柄山を見つめる二人の金太郎。

はだの水無川マラソン…。

はだの水無川マラソン　5キロに参戦。
今年の参加賞Tシャツには「Who is fastest in MINASE?」の文字。

それは、俺だった。

さすがに8週連続レースは後半辛かった。
去年から19秒タイムを落としたが、去年の優勝勝は不参加で何とか優勝。

嬉しかった。何と今年6回目の1位。55歳にして人生最高の結果。
疲れたので、もう寝ます。

競り合いは・・。

丹沢湖の結果と写真がアップされた。
6キロ　23分32秒　50歳代の3位/61人。男子総合22人/300人。

1位　22分16秒　大会タイ
2位　23分27秒
3位　23分32秒
4位　23分47秒
5位　24分18秒

去年から38秒も落としてしまった。
2013年　23分26秒　4位
2014年　22分49秒　2位
2015年　22分54秒　2位
2016年　23分32秒　3位
この4年でワースト記録・・・。ガックシ。

中間地点前から一人のランナーと抜きつ抜かれつ。

背中ゼッケンがないのでおそらく同年代だろうと必死に追う。

何度か抜いて抜かれてを繰り返し、残り500m位で前へ。

もうこれで大丈夫と思ったが、学校に入ったところでまさか・・・。


ゴール直前。

結局、5秒も差をつけられてしまった。
このバトル、久々に楽しかった。できれば勝ちたかったなぁ。残念。
三島の53歳のランナー。去年の長泉で最後まで競り合ったランナーの知り合いだった。
いろいろと話ができて楽しかった。