10001(ひとまるまるまるひと)

目指すは、その先・・。

6月末日・・。

2007年06月30日 08時38分29秒 | Weblog
夕方、軽く6キロジョグ。今月はやっと209キロ。
臀部痛があってなかなか距離が伸ばせない。

明日は甲府市陸上選手権大会。
エントリーは400mと1500m。
とりあえず1500mは先週以上の走りをしたい。
目標は4分40秒だ。


いよいよ陸上日本選手権。
為末の400Hは300mで抜かれるがその後見事に逆転。
残り100mに為末の魂を見たぞ。

末続、丹野は貫禄の走り。
しかし女子1500mの小林は全くいいところ無く撃沈。

明日の注目は走り幅跳びの池田の7mジャンプだ。


るみこさんの初めての学園祭も終了。
夜9時を過ぎて汗びっしょりになって帰ってきた。

それなりに楽しかったようだ。

夕食は韮崎にある「焼肉苑」に行く。
去年の暮れに行ったときにるみこさんがアンケートに
いろいろ書いて帰ってきた。
その中で中三受験生と書いていたら
その後、店長さんから受験がんばれの葉書を頂いた。
お礼にと年賀状を送っておいた。
それから半年、今日いきなり「年賀状ありがとうございました。」
と店長さん。お客さんは沢山いるだろうに
覚えていてくれるなんてすごいぞ店長さん。

ますますファンになってしまった。
美味しいお肉を食べて仕上げはチーズ地鶏石焼ビビンバ。
幸せを感じるなあ。


今月は5冊。
「夜は短し歩けよ乙女」森見登美彦
 今年一番の作品。面白い。
 続編が読みたいぞ。
 
「ラスト・イニング」あさのあつこ
 新作「ランナー」発売。
 「風が強く吹いている」三浦しをん
 「一瞬の風になれ」佐藤多佳子と
 女性作家の陸上小説が目白押し。
 しかしながら人気のため図書館では順番待ちだ。
 早く読みたいぞ。
 
「容疑者Xの献身」東野圭吾
 何年か前のこのミステリーがすごいベスト1。
 確かにトリックにはあっと思ったが
 読後の爽快感はないぞ。

「ツ、イ、ラ、ク」姫野カオルコ
 ことし2冊目の後悔本。
 400ページを超える大作。読むんじゃなかった。

「日本人の足を速くする」為末大
 陸上世界選手権で2度銅メダルを取った為末。
 今ちょうど日本選手権開催中。
 400H で優勝して夏の大阪世界選手権
 来年の北京五輪を目指せ。

2007年読んだ本

1「夜は短し歩けよ乙女」 森見登美彦  95点
2「きみの友達」      重松清      94点
3「クジラの彼」       有川浩     93点 
4「図書館内乱」      有川浩      92点
5「少女七竃と
  七人の可愛そうな大人」 桜庭一樹   88点
6「鴨川ホルモー」    万城目学     82点
7「対岸の彼女」     角田光代     81点
8「町長選挙」      奥田英朗     80点
9「安徳天皇漂海記」   宇月原晴明    80点
10「図書館危機」     有川浩      80点
11「卒業」         重松清     78点
12「笑う招き猫」      山本幸久    76点
13「レインツリーの国」  有川浩      75点
14「地下鉄に乗って」   浅田次郎     70点
15「金春屋ゴメス」     西條奈加    69点
16「カラフル」        森絵都     64点
17「東京公園」       小路幸也     60点
18「東京バンドワゴン」  小路幸也     56点
19「まほろ駅前多田便利軒」 三浦しをん  55点
20「ラスト・イニング」 あさのあつこ   55点
21「天使のナイフ」    薬丸岳      55点
22「きつねのはなし」   森見登美彦    55点
23「ガラスの麒麟」     加納朋子    53点
24「容疑者Xの献身」   東野圭吾  52点
25「穴」          ルイス・サッカー51点
26「きよしこ」       重松清     47点
27「トワイライト」     重松清     45点
28「三人目の幽霊」    大倉崇裕    28点 
29「さよならアメリカ」  樋口直哉     27点
30「少女には向かない職業」桜庭一樹   26点
31「Run!Run!Run!」    桂望実      25点
32「晩夏に捧ぐ」      大崎梢     24点
33「生きているだけで、愛。」本谷有希子  23点
34「9杯目には早すぎる」 蒼井上鷹     22点
35「向日葵の咲かない夏」 道尾 秀介    20点   
36「疾走」         重松清    15点
37「ツ、イ、ラ、ク」姫野カオルコ    15点
番外「日本人の足を速くする」為末大




祝!!世界遺産登録決定・・。

2007年06月28日 23時02分31秒 | Weblog
生まれ故郷の島根県大田市にある石見銀山。
ユネスコ諮問機関から遺跡の普遍的価値の証明が不十分として
「登録延期」を勧告されていたが、本日世界遺産登録が決定した。
これで日本の世界遺産は14になった。
良かった良かった。
お盆に帰省したときにまた行かなくてはなるまい。

昨日今日とあまりの蒸し暑さにまいってしまった。
サイクリングロードを11キロジョグ。
28日にしてやっと200キロオーバーだ。



辛抱我慢・・。

2007年06月26日 22時47分56秒 | Weblog
今週の金土で学園祭のるみこさん。
昨日から帰りが遅くなってきた。
帰り道が暗くて怖いと
自転車ですっ飛ばして帰ってくるので
汗びっしょりだ。


ママさんのダイエット大作戦は5週目に突入。
先週からほとんど変化のない毎日。

月曜日からは片手に500gの重りを持って歩いている。
停滞期を抜けるまでは辛抱我慢の日々だ。


今日はサイクリングロードを11キロジョグ。
26日で183キロ。210キロペースだ。



マスターズ選手権・・。

2007年06月24日 23時04分07秒 | ランニング大会
山梨県マスターズ選手権大会。
去年は何となく出なかったので2年振りだ。

朝、家を出るときポツリと来た。
まあそんなに降ることはないだろうと自転車で会場へ。
これが甘かった。
走る頃には本降りになってしまった。


エントリーは800mと1500m。
相変わらず臀部痛があるのでとりあえず800mを走って
後は様子見にすることにした。

雨の中のレース。
800mは全く体の切れもなく
500m以降は体が動かない。
ベストより11秒も遅い2分20秒67。
ワースト記録だ。

それなりには走れるだろうと思っていたが
全く超情けない走りにがっくり。


今日は店じまいをして帰ろうかと思ったが
雨の中棒高跳びに挑んでいる80歳代のアスリートを見て
甘えちゃいかんと1500mも走ることにした。


800mを走った後にしてはそれなりに走れたカナという結果。
1500mは4分51秒88。
来週も1500mを走るのだが
これより悪いということはないだろう。
4分40秒くらいで走りたいな。


カメラを持ってきていたので濡らすわけにも行かず
ママさんに荷物だけ回収に来てもらい
自転車で濡れながら帰った。
さすがに寒かった。


さっぱり・・。

2007年06月23日 08時43分18秒 | Weblog
朝から青空の一日。

最高気温は33℃。
それでも蒸し暑くは無く気温ほどには暑さも感じない。


学園祭を1週間後に控えたるみこさんは
午前中学校へ。
帰りは汗びっしょりになって帰ってきた。


このところ毎週、庭の草取りをしているので
例年に無くさっぱりとした庭になっている。

これから暑くなってくるが何とか維持したいな。

ママさんのダイエット大作戦は4週間が経過。
マックス64.0キロあった体重は61キロ台まで落ちてきた。

しかしまたしても停滞期に入ってしまったようだ。
61キロがなかなか切れないぞ。


明日はマスターズ選手権大会。
エントリーは800mと1500m。
お尻が痛いのでとりあえず800mで頑張ろう。


蒸し暑い・・。

2007年06月19日 22時55分37秒 | Weblog
蒸し暑い一日だった。

曇っていたが最高気温30℃。
明日はもっと暑いとさ。


るみこさんの中間テストが続々と返ってきているようだ。
赤点は平均点の40%以下だそうで
よほどのことがないと赤点はないとのこと。
「撃沈!!」と言っていたのに
古典では高得点を取ったと喜んでいた。


仕事で遅くなり走るのはお休みだ。

最悪の・・。

2007年06月17日 00時41分32秒 | ランニング大会
昨日に続き青空の一日。

今日は東京マスターズ主催の武蔵稜マラソン大会。
竜王駅から東京の高尾駅までJRで行く。
駅から歩いて10分で会場入り。
川沿いのコースを折り返す10キロ。
思ったほど日陰が無く苦しいレースになりそうだ。
M30以下M30M35M40M45と一緒で12時スタート。
ゼッケン順に並んだので一番後ろからスタートだ。
1キロを3分24秒
2キロを3分29秒といつものように飛ばしすぎてしまった。

3キロ以降ラップがどんどん落ちてくる。
18分47秒で折り返し。
その後も1キロ4分20秒位かかる情けない走り。
40分15秒もかかってゴール。

10キロを40分以上かかったのはいつ以来だろうか。
暑かったとはいえ情けなさすぎ。
M45のトップは35分台
2位は39分台、何とかクラスの3位にはなれた。

行きは乗り換えなして行けたのに
帰りは大月と甲府で乗り換え。
おまけにどちらも30分待ちで疲れてしまった。
さらに電車に酔ってしまって散々だ。



夏が来た・・。

2007年06月16日 15時15分19秒 | Weblog
朝から爽やかな青空の一日。
最高気温は33℃と今年最高だ。


ママさんのダイエット大作戦は4週目に突入。
3週目は停滞期に入ってしまったようだが
昨日今日と朝晩の体重は61キロ台。

ついに停滞期を抜けたか・・。
取り敢えずの目標はアンダー60キロ。


夕方ママさんとウォーキングしながら8キロジョグ。
いよいよ明日は高尾の武蔵稜で10キロロード。
ひと月振りのレース。
明日も暑くなりそうだ。




間違えた・・。

2007年06月15日 15時10分04秒 | Weblog
昨日、梅雨入り宣言が出されたばかりだったのに
今日は青空の暑い一日。

最高気温は31℃。

るみこさんの4日間にわたる中間テストも終了。
撃沈の嵐だったとさ。

友達と昼食を食べてプリクラして夕方帰ってきた。


お昼時間にお弁当をあけてびっくり。
なんとおかずがふたつあるではないか・・。

ということはママさんの今日のお弁当はご飯と漬物だけ・・。
おかずは2倍でもご飯は1/3でちょっと物足りなかった。

夕方ママさんと歩きに出かけながら
サイクリングロードを7キロジョグ。
日曜日は高尾で10キロレースだ。

中央病院そばの小川の蛍も数が減ってきた。
そろそろ終わりかな。
去年初めて見に行った長野の辰野の蛍。
ホームページで毎晩確認しているが
なかなか数が増えてこない。
まだ50匹以下だ。
来週末にでも見に行こうと思っていたが
果たしてどうなることか・・。

いつもより少し遅れているようだ。