大荒れの・・。

大晦日も大荒れの一日だった。
午前中はジャスコで買い物。
ものすごい人だった。
午後から日本海を見に行く。
風と波がすごかった。
帰りは途中から走る。
雪と風でやばいと思ったが
何とか9キロを走り納め。
今月は105キロ。
今年は2269キロ。平均189キロ/月。
来年の目標は3000キロだ。


除夜の鐘も聞かずにコタツで寝てしまった。

今月は6冊。
そのうち3冊は海堂尊。
結局今年は85冊。
NO.1は森見登美彦「夜は短し歩けよ乙女」

2007年読んだ本


1「夜は短し歩けよ乙女」　森見登美彦　　95点
2「きみの友達」　　　　　　重松清　　　　　　94点
3「クジラの彼」　　　　　　　有川浩　　　　　93点　
4「図書館内乱」　　　　　　有川浩　　　　　　92点
5「幸福ロケット」　　　　　　山本幸久　　　　90点
6「映画篇」　　　　　　　　金城一紀　　　　　88点
7「少女七竃と
　 七人の可愛そうな大人」　桜庭一樹　　　88点
8「卵のふわふわ」　　　　　宇江佐真理　　85点
9「風が強く吹いている」　　三浦しをん　　84点
10「ぎぶそん」　　　　　　伊藤たかみ　　　　83点
11「鴨川ホルモー」　　　　万城目学　　　　　82点
12「対岸の彼女」　　　　　角田光代　　　　　81点
13「サクリファイス」　　　近藤史恵　　　　　80点
14「武士道シックスティーン」誉田哲也　　　　80点
15「町長選挙」　　　　　　奥田英朗　　　　　80点
16「安徳天皇漂海記」　　　宇月原晴明　　　 80点
17「図書館危機」　　　　　有川浩　　　　　　80点
18「東京バンドワゴン
　シー・ラブズ・ユー」　小路幸也　　　　　　80点
19「チームバチスタの栄光」海堂尊　　　　　　79点
20「銀漢の賦」　　　　　　　葉室麟　　　　　79点
21「D列車で行こう」　　　　阿川大樹　　　　78点
22「卒業」　　　　　　　　　重松清　　　　　78点
23「1995年のスモーク・オン・ザ・ウォーター」77点
24「無事これ名馬」　　　　　宇江佐真理　　　76点
25「笑う招き猫」　　　　　　山本幸久　　　　76点
26「図書館の神様」　　　　瀬尾まいこ　　　　76点
27「めぐらし屋」　　　　　　堀江敏幸　　　　76点
28「春風ぞ吹く」　　　　　　宇江佐真理　　　75点
29「鹿男あをによし」　　　　万城目学　　　　75点
30「レインツリーの国」　　有川浩　　　　　　75点
31「雪沼とその周辺」　　　　堀江敏幸　　　　72点
32「銀輪の覇者」　　　　　　斉藤純　　　　70点
33「ジェネラル・ルージュの凱旋」海堂尊　　　70点
34「海の底」　　　　　　　有川浩　　　　　　70点
35「強運の持ち主」　　　　瀬尾まいこ　　　　70点
36「地下鉄に乗って」　　　浅田次郎　　　　　70点
37「金春屋ゴメス」　　　　　西條奈加　　　　69点
38「漁師志願」　　　　　　　山下篤　　　　　65点
39「神田川デイズ」　　　　　豊島ミホ　　　　65点
40「カラフル」　　　　　　　　森絵都　　　　 64点
41「優しい音楽」　　　　　瀬尾まいこ　　　　64点
42「東京公園」　　　　　　　小路幸也　　　　　60点
43「塩の街」　　　　　　　有川浩　　　　　　60点
44「神様のパズル」　　　　　機本伸司　　　　60点
45「東京バンドワゴン」　　小路幸也　　　　　56点
46「ナイチンゲールの沈黙」海堂尊　　　　　　55点
47「まほろ駅前多田便利軒」　三浦しをん　　55点
48「月曜日の水玉模様」　　　加納朋子　　　　55点
49「温室デイズ」　　　　　　瀬尾まいこ　　　55点
50「ラスト・イニング」　あさのあつこ　　　55点
51「天使のナイフ」　　　　薬丸岳　　　　　　55点
52「きつねのはなし」　　　森見登美彦　　　　55点
53「空の中」　　　　　　　有川浩　　　　　　54点
54「さらやさら」　　　　　加納朋子　　　　　54点
55「ガラスの麒麟」　　　　　加納朋子　　　　53点
56「容疑者Xの献身」　　　東野圭吾　　52点
57「自転車少年記」　　　　竹内真　　　　　　51点
58「穴」　　　　　　　　　　ルイス・サッカー51点
59「廃帝綺譚」　　　　　　宇月原晴明　　　　51点
60「ランナー」　　　　　　あさのあつこ　　　50点
61「朝顔はまだ咲かない」　柴田よしき　　　　50点
62「橋ものがたり」　　　　藤沢周平　　　　　50点
63「きよしこ」　　　　　　　重松清　　　　　47点
64「悪人」　　　　　　　　吉田修一　　　　　45点
65「トワイライト」　　　　　重松清　　　　　45点
66「螺鈿迷宮」　　　　　　海堂尊　　　　　　44点
67「タルト・タタンの夢」　　近藤史恵　　　　44点
68「人柱はミイラと出会う」　石持浅海　　　　44点
69「インシテミル」　　　　　米澤穂信　　　　39点
70「警察庁から来た男」　　　佐々木譲　　　　36点
71「僕と先輩のマジカルライフ」はやみねかおる35点
72「三人目の幽霊」　　　　大倉崇裕　　　　28点　
73「さよならアメリカ」　　樋口直哉　　　　　27点
74「少女には向かない職業」桜庭一樹　　　26点
75「小学五年生」　　　　　重松清　　　　　　25点
76「Run!Run!Run!」　　　　桂望実　　　　　　25点
77「晩夏に捧ぐ」　　　　　　大崎梢　　　　　24点
78「ぼくは悪党になりたい」笹生陽子　　　　　23点
79「生きているだけで、愛。」本谷有希子　　23点
80「９杯目には早すぎる」　蒼井上鷹　　　　　22点
81「向日葵の咲かない夏」　道尾 秀介　　　　20点　　　
82「疾走」　　　　　　　　　重松清　　　　15点
83「白い手」　　　　　　　椎名誠　　　　　15点
84「ツ、イ、ラ、ク」　　　姫野カオルコ　　15点
85「高く遠く空へ歌ううた」小路幸也　　　　　2点

番外「日本人の足を速くする」為末大

帰省・・。

朝3時に起きて3時40分に家を出る。
4時ちょっと前に韮崎ICより中央道へ。
予定通りに夜間割引をゲット。
高速道路は全く問題なく快調この上ない。
中央道→名神→中国道→米子道に入るとすぐ
チェーン規制で一度ICから下ろされて
タイヤチェックされ時間ロス。
スタッドレスを履いてない車が多いようで
ゴムのチェーンをつけている車がかなりいる。
蒜山SAでちょうど12時になり昼食。
外は吹雪だった。
一般道に降り出雲市内では
新しいバイパスが完成していた。
家を出て11時間後の14時半頃に島根の実家に到着。
初めて渋滞の無い帰省となった。

夜は兄一家も揃い豪華な夕食となった。

調子は・・。

昨日が仕事納め。
ママさんは今日が仕事納め。
今年は早々26日に年賀状が完成。
しかしながらパソコンは致命的なエラーが出るし
プリンターの調子は悪いしイライラ・・。

午前中には雨の予報だったが
降りだしたのは夕方だった。
午後サイクリングロードを11キロラン。
右足に違和感が残るものの軽く感じられる。
1000m×1本　3分38秒。ほぼレースペースだ。
今月は何とか100キロを越えられそうだ。

明日は大掃除をして
30日早朝に島根に向けて出発だ。

クリスマスイブ・・。

クリスマスイブは振り替え休日でお休みなのは
ママさんとるみこさんだけ。
今日は一日仕事。
夕方外に出ると東の空に満月が
ぽっかりと浮かんでいた。
土日でエルドペールのケーキを食べたのに
今日もまたチーズケーキを食べてしまった。
家族三人確実に太っているぞ。

ほとんどの学校では土曜日から冬休みに入っているが
るみこさんの高校はあと2日も学校があるとさ。

復活・・。

今日は冬至。
朝からどんよりと曇っている。
夕方からは雨。
夜半には雪になるとの予報だが・・。

昨日インフルエンザと診断されて
38℃の熱で臥していたるみこさん。
朝起きると熱は下がっていて元気な様子。
本人は朝風呂に入る気満々でいたが
さすがにそれは止めといたほうが良いよと・・。
10代にはタミフルを処方できないということで
普通の風邪薬をもらって飲んでいたが
こんなに早く直ってしまうのはかなり怪しい。
鼻の中に入れて調べる検査でインフルエンザと診断されたのだが
もしかしたらただの風邪だったのかも・・。

午後サイクリングロードを11キロジョグ。
6分/キロ前後のペースでゆっくりと走る。
さすがに後半は右足が重くなってしまった。

値上げラッシュの昨今。
いつもの店で食パンがなんと200円に。
最近オープンしたマックスヴァリューでは
なんと一斤88円。三つも買ってしまった。
特売ではなくてずっとこの値段らしい。

明日の朝はホワイトクリスマスイブイブかもしれない。

発覚・・。

朝外に出ると東の空には
光り輝く金星が。
夜にはやはり東の空に
赤く光る火星が。
火星が接近中だとさ。

昨日から風邪かなあと言っていたるみこさん。
今日は学校で具合が悪くなり早退。
Aソ連型のインフルエンザと発覚。
38度の熱を出して眠っている。

夜サイクリングロードを9キロラン。
1000m×1本　4分00秒。

今日は最高気温が15℃近くまで上がり
暖かい一日だった。
明日の夜には雪になるかもしれない。

マスターズな日々・・。

昨日の夜は9キロを1時間かけてゆっくりと走る。
ひざはなんともないものの太ももの筋肉が悲鳴を上げている。
1キロをスピードを上げて走ってみる。
4分40秒がいっぱいいっぱいだ。
今日は6キロのランニング。
相変わらず太ももが筋肉痛。
MAX4分08秒/キロまで追い込めた。
とりあえず1キロを4分目指して。

このブログを書き始めて昨日でまる3年。
いよいよ今日から4年目突入だ。
早いもんだ。

寒い朝・・。

本日の最低気温-3.3℃。
この冬一番の冷え込みだった。
午前中はとっても寒かった。

さすがに筋肉痛はおさまってきた。
明日からまた走るぞ。

年賀状の宛名を印刷したものの
まだ全くイメージがわいてこない。

3日連続の・・。

昨日の午後から山のほうは大荒れのようだった。
写真はすっかり雪化粧した甲斐駒ヶ岳。

掃除機が動かなくなりファンヒーターも
調子が悪くなっているので電気屋さんに行ってみる。
ボーナスサンデーとあって混んでいる。
軽くて使い勝手がよさそうな安い掃除機を購入。
高いのは10万円近くするのにはびっくり。
ファンヒーターはこの前見たホームセンターの方が
2千円安いので結局そっちで購入。
るみこさんが生まれた16年前から使っていたものなので
充分に元は取ったはずだぞ。

暗くなってから走りに出かける。
今日も右足が超筋肉痛。
走り出しは痛すぎて早々帰ろうかとも思ったが
1キロを過ぎると調子が出てくる。
6分ちょっと/キロのペースで7キロ、44分で帰ってきた。
3日連続で走ったので明日はお休みかな。

忘年会・・。

朝5時半に起きて日本の夜明けをママさんと見に行く。
愛宕山の中腹に出来つつある新興住宅地で
夜明けを楽しんできた。帰りには朝マック。

昨日の久しぶりのランニングの後遺症で
太ももが筋肉痛だ。
あんまり痛いようならすぐ戻ろうと走り出す。
1キロも行くと何とか普通に走れるようになった。
MAX6分ちょっと/キロまでスピードを上げることが出来た。
結局6キロを40分で走りきる。
明日も走りたいぞ。

夜は我家の忘年会。
フランス料理店「シェフ・ド・フランス」
前菜、スープ、サラダ、メイン、
そして超特大イチゴパフェ、そしてコーヒー。
これだけ食べて2520円也。
静かな音楽、暖色系の灯り、貸切切り状態の部屋と
大満足のひとときだった。