海の・・。

夕方、11キロジョグ。
天気は曇り。明日は・・・。

北へ・・。

7時半過ぎに出発、北へ。


3時間弱で須玉町の旧津金学校に到着。
後半上りが続き、辛かった。
予定では26キロ位で到着するはずが30キロ。
さすがに疲れた。
目的は、桜。散り始めの桜がきれいだった。
平日とあって人出はまばら。

出掛けは晴れていたが、着いた頃にはどんより曇り空。
帰りにはポツリ・・。

手が届く・・。

天竜峡マラソンの結果がアップされた。
5キロ　18分21秒で50歳代4位/20人。
男子総合17位/213人。
50歳代
1位　18分00秒
2位　18分02秒
3位　18分16秒
4位　18分21秒
トップまで21秒。手が届きそうだ。
6年前に同じコースを走ったときは18分34秒で40歳代の6位。
スタート直後に転倒して時計を失くし傷だらけで走った。
あれから6年かあ・・。

今日は朝から雨・・。
夕方、ゆっくりとサイクリングロードを10キロジョグ。
明日はお休み。おまけに晴れの予報。
どこを走ろうかな。

天竜峡マラソン・・。

18分21秒で年代別の4位入賞。3位とは5秒差。
中学生の男女と抜きつ抜かれつ・・。
残り1キロで前に出るも最後には中学男子には抜き去れれた。

後ろに中学女子が隠れている。

満開の・・。

朝一で向かうは高遠。
高遠の町はピンク色に染まっていた。
高遠の叔母さんの家に行き
母と叔母さんと加古川の叔母さんを連て
高遠城し公園へ。
桜の最盛期とあって8時過ぎでも物凄い人。
散策しながら写真をたくさんとった。



午後からは諏訪湖へ。
冷たい風が吹いてちょっと寒かった。

雨・・。

久しぶりの雨・・。
夕方、会社帰りにまた降りだした。
上がるのを待って走ろうと思ったが
結局走れず・・。
今年になって3日めの休養日。

明日は早出して高遠城址公園へ。
満開の桜を見て来よう。

初夏・・。

最高気温は25℃一歩手前。
昼間は暑いくらいだ。

夕方、敷島運動公園に上りCCまで。
折り返す手前で樹林帯の中に大きな動物が2匹。
暗くてはっきりとはわからなかったが鹿のようだった。
この辺りで鹿は今まで見たことがなかった。
昨日のタイムトライアルの後遺症もなく足が軽い。
今月は17日で200キロ、350キロペース。
週末は土曜は晴れ、日曜日は曇りで夜から雨。
天竜峡は何とか降らられずに済みそうだ。
22日の火曜日がお休みになった。
これで来週は月水木と3日仕事に行けば11連休が待っている。

後遺症はなく・・。

桃源郷マラソンの後遺症はなく身体は軽い。
夕方、サイクリングロードを11キロジョグ。
タイムトライアル1500mを5分14秒。いい感じ。
日曜日は天竜峡マラソンの5キロに参戦。
天気はちょっと怪しいぞ。
3分40秒で押していければ・・。

満月・・。

夕方、赤い満月。
カメラを持って走っていなかったので撮ることができず。
家に帰ってから新しいカメラで。

60倍ズームで撮影。すごい。

桃源郷の・・。

桃源郷マラソンの写真と結果がアップされた。

3キロ付近、女子のトップと。

桜をバックに。

競技場の入り口で。

ゴール直前。
桃源郷マラソンのハーフ　85分43秒で総合39位/1644人。50歳代の部4位/307人。
去年の笛吹桃の里マラソンの
　　　　　　　　ハーフ　85分48秒で総合19位/997人。壮年男子40歳以上の部8位/565人。