健康祭・・。

ママさんの学校の健康祭の日。
お祭り担当の先生がリタイアして
ママさんが担当になってしまった。
いろいろと言う先生がいるようで
かなりのストレスだったみたいだ。
それも今日で無事終了。
るみこさんも塾の合間に顔を出してきた。



夕方サイクリングロードを19キロ走る。
2000m×1本　6分50秒。いい感じ。
5000m×1本　20分00秒。
帰りは南アルプスに沈む夕日を見ながらゆっくり走る。
最後の500mでエネルギー切れ。歩いて家へ。


今日で9月は終了。
25日で239キロの走行距離。
仕事が忙しかったが距離を伸ばすことができた。
10月の目標は300キロかな。



明日は天気が崩れるようだ。

・・・。

「その日のまえに」重松清を読了。
泣けた。
「その日の前に」「その日」「その日の後で」を読んで泣いた。
そして「潮騒」を読んでさらに泣けた。
重松清はいいぞ。



今年読んだ本のランキング

1「半パン・デイズ」　　　　　 　重松清 93点
2「翼はいつまでも」　　　　　　川上健一　92点
3「その日のまえに」 　　　　　重松清　92点
4「包帯クラブ」　　　　　　　　　天童荒太　92点
5「凸凹デイズ」　　　　　　　　 山本幸久 91点
6「図書館戦争」　　　　　　　　有川浩86点
7「あの日にドライブ」　　　　　荻原浩　　85点
8「永遠の出口」　　　　　　　　森絵都　　81点
9「私という運命について」　　白石一文　78点
10「きいろいゾウ」　　　　　　　西加奈子　75点
11「金春屋ゴメス」　　　　　　　西條奈加　74点
12「むかしのはなし」 　　　　　三浦しをん71点
13「竹千代を盗め」　　　　　　岩井三四六 70点
14「押入れのちよ」　　　　　　荻原浩　69点
15「100回泣くこと」　　　　　　 　中村航 68点
16「くうねるところにすむところ」平安寿子　64点
17「死の谷’95」　　　　　　　　青山真治　62点
18「誰か」　　　　　　　 　　　　宮部みゆき 60点
19「いつかパラソルの下で」　森絵都　59点
20「トーキョー・プリズン」　　　柳広司　 58点
21「太陽の塔」　　　　　　　　　森見登美彦 58点
22「ルート225」　　　　 　　　　藤野千代 57点
23「セイジ」　　　　　　　　　 　辻内智貴　42点
24「沼地のある森を抜けて」 梨木香歩 36点
25「雪屋のロッスさん」　　　　いしいしんじ30点
26「夜市」 　　　　　　　　　　 恒川光太郎　25点
27「明るい夜」　　　　　　　　 黒川創　　22点

次は「厭世フレーバー」三羽省吾である。



新しい電子レンジで冷凍ご飯をチンすると
とっても美味しかった。



本日は雨のため走るのはお休み。

駒ヶ根高原マラソン大会・・。

朝から爽やかな青空。
駒ヶ根は少し肌寒かった。



2年前のこの大会では前半飛ばしすぎて
3キロを過ぎて大失速。
今年は前半抑えていく作戦。
3キロを前回より25秒遅れで通過。
4キロを過ぎて上りになってから粘りきれず
集団から遅れだす。
上りきったところでなんじゃもんじゃさんにあっさりと抜かれてしまった。
後は下って池を回るだけだったがペースは上がらない。
なんじゃもんじゃさんはさかんに後ろを振り返りつつ進むが
最後まで追いつけずにゴール。
22分52秒で40歳代6キロの部の8位入賞。
それでも前回を16秒上回わることができた。
なんじゃもんじゃさんは22分50秒で7位。
3位までは表彰式があるが
4位から8位までその場でトロフィーと賞品をくれた。
賞品は養命酒だった。
今回体調がいまいちだったので後30秒は縮められそうかな。



昼食はソースカツどん。まあまあの味だった。



夕方電気屋さんに出かける。
10年以上お世話になった電子レンジが使えなくなってしまった。
今は10万円もするスチーム式のものもあるが
シンプルなで安いものを買ってきた。
るみこさんも電子辞書が欲しいと
いろいろ使い比べて1台お買い上げだ。

ごろごろ・・。

今週は仕事が忙しくかなりのお疲れモード。
午後からママさんは前の職場の人たちと
温泉＆お食事会で出かけていった。
その間家でごろごととしていた。
おかげで少しすっきりとした。



夕方6時を過ぎるともう薄暗くなってきた。
少々肌寒くなった中サイクリングロードを10キロジョグ。
明日は2年振りの駒ヶ根高原マラソン。
前回は前半調子に乗って飛ばしすぎて
折り返し地点を過ぎてからの下りで大失速。
今回はどうなることやら。
天気はいいようだぞ。

つるしくもと傘雲

月曜日の夕方は久しぶりのきれいな夕焼けだったらしい。


火曜日は朝から爽やかな青空。
富士山には傘雲、そして吊るし雲。



水木とるみこさんは中学生最後の清流祭。
両日とも天気に恵まれた。
木曜日の体育部門。
長縄跳びは最高記録を出したものの2位。
ムカデ競争は女子はトップで帰ってきたが
男子がひもがほどけていて失格。
でもそれなりに楽しかったようだ。

2日遅れの・・。

敬老の日は一日仕事。
帰りが遅くなったので走らず。



16日が誕生日だったるみこさんだが
2日遅れで誕生祝のケーキを買ってきた。
いつものエルドベールのケーキだ。
生クリームが甘すぎずとっても美味しい。
一家で大満足だ。

誕生日・・。

すっきりとしない天気が続いている。
今日から3連休なのだが
土・月は仕事。
ちょっとお疲れモードだ。



るみこさんの15回目の誕生日。
ママさんとママさんの両親の4人で
軽井沢バスツアーに出かけていった。
プリンスホテルでのランチと
アウトレットモードでショッピング。
19時過ぎに帰ってきてそのまま塾へ。



夜サイクリングロードを6キロジョグ。

寒いぞ・・。

仕事を終えて外に出ると雨そして寒い。
日曜日までの残暑がうそのようだ。
すっかり秋になってしまった。



夜、小降りになったのでサイクリングロードを9キロジョグ。
さすがに誰も走っていない。
この前まで夜でも蒸し暑くて嫌になっていたのに・・。
12日で101キロ。250キロペースだ。



「押入れのちよ」荻原浩を読了。
9編からなる短編集。
表題作「押入れのちよ」と「しんちゃんの自転車」が面白かった。
”はいなるあんさー？”と”がってんしょうたくん”がキーワード。
でも中にはいまいちなものもあってやっぱりこの人の長編が読みたい。


今年読んだ本のランキング

1「半パン・デイズ」　　　　　 　重松清 93点
2「翼はいつまでも」　　　　　　川上健一　92点
3「包帯クラブ」　　　　　　　　天童荒太　92点
4「凸凹デイズ」　　　　　　　　 山本幸久 91点
5「図書館戦争」　　　　　　　　有川浩86点
6「あの日にドライブ」　　　　　荻原浩　　85点
7「永遠の出口」　　　　　　　　森絵都　　81点
8「私という運命について」　　白石一文　78点
9「きいろいゾウ」　　　　　　　西加奈子　75点
10「金春屋ゴメス」　　　　　　　西條奈加　74点
11「むかしのはなし」 　　　　　三浦しをん71点
12「竹千代を盗め」　　　　　　岩井三四六 70点
13「押入れのちよ」　　　　　　荻原浩　69点
14「100回泣くこと」　　　　　　 　中村航 68点
15「くうねるところにすむところ」平安寿子　64点
16「死の谷’95」　　　　　　　　青山真治　62点
17「誰か」　　　　　　　 　　　　宮部みゆき 60点
18「いつかパラソルの下で」　森絵都　59点
19「トーキョー・プリズン」　　　柳広司　 58点
20「太陽の塔」　　　　　　　　　森見登美彦 58点
21「ルート225」　　　　 　　　　藤野千代 57点
22「セイジ」　　　　　　　　　 　辻内智貴　42点
23「沼地のある森を抜けて」 梨木香歩 36点
24「雪屋のロッスさん」　　　　いしいしんじ30点
25「夜市」 　　　　　　　　　　 恒川光太郎　25点
26「明るい夜」　　　　　　　　 黒川創　　22点

次は「その日のまえに」重松清である。

辛抱我慢・・。

本日の最高気温34.2℃。
9月10日になってもこの暑さ。
でも明日からは当分曇り雨の日々だとさ。



ママさんは今日は一日習字の勉強会。
朝一緒に青年センターまで行って
そこから走って帰る。
北バイに出て愛宕山越え。
さらに千代田湖まで行き
後は下って家に到着。
暑さと上りで辛抱我慢の19キロだった。
今月は10日で86キロ。
250キロペースだ。


るみこさんはバレー部仲間とおまちにお出かけ。
昼食を食べて帰ってきた。
帰って来るなり「超やばい、暑すぎ・・。」



夕方まーぶると散歩に行くと
空はすっかり秋の空だった。
日の暮れるのが早くなってきた。
ちょっと寂しいなあ。

蒸し暑い・・。

夜中、あまりの暑さに目覚める。
扇風機をかけて再び眠りに・・。
朝から超蒸し暑い。風もない。
伸び放題になっていた庭の草取りに精を出す。
虫除けスプレーをしてもさされ放題で
1/3程きれいにして諦める。


夜サイクリングロードに走りに出かける。
このところ夜走っていても風もなく
あまりの暑さにうんざりとしている。
それでも今日は3000m×1本。
5000mの予定でスタートしたがあえなくダウン。
タイムは10分40秒。ほぼレースペースだ。
疲れている割には調子はいいぞ。