11週+11週・・・。

長い長い闘いだった。

08月23日　吉田の火祭り　5キロ　19分15秒　46歳以上　11位
08月30日　ふれあいの里　6キロ　24分45秒　50歳代　　 5位
09月06日　縄文の里　　　5キロ　19分38秒　50歳以上　 3位
09月13日　塩尻ぶどうの郷3キロ　11分09秒　一般　　　 8位
09月19日　稲毛夕焼け　　5キロ　18分25秒　45～54歳　 1位
09月27日　駒ケ根　　　　ハーフ 88分35秒　50歳代　　10位
10月04日　まつかわ　　　5キロ　18分54秒　50歳代　　 4位
10月11日　高嶺山登山　　11キロ 71分06秒　50歳代　　 1位
10月18日　四尾連湖　　　16キロ113分37秒　50歳以上　 4位
10月25日　八ヶ岳　　　　ハーフ 89分17秒 50歳以上　 4位
11月01日　長泉四つ溝柿　5キロ　19分20秒　50歳代　　 1位

11月15日　坂戸市民　　　5キロ　18分18秒　50歳代　　 2位
11月21日　科野の国　　　9キロ　70分45秒　一般　　　13位
11月29日　丹沢湖　　　　6キロ　22分54秒　50歳代　　 2位
12月06日　秦野丹沢　　　5キロ　18分28秒　50歳代　　 2位
12月13日　群馬富岡　　　5キロ　18分41秒　40歳以上　 5位
12月20日　富士フェスタ　4.4キロ16分11秒　50歳以上　 3位
12月26日　東日本マスターズ 10キロ　38分30秒　M50　　　　3位
01月02日　里垣新春　　　4キロ　15分27秒　50歳代　　 1位
01月10日　日本昭和村　 10キロ　38分26秒　50歳代　　 3位
01月17日　新城　　　　　5キロ　18分47秒　50歳代　　 3位
01月24日　杉戸町新春　　3キロ　10分53秒　一般　　　11位

5ヶ月で22レース。

三か月振りの…。

11月第二週以来のレースの無い週末。ほぼ三か月振り。
土曜日の早朝、外に出ると小雨。雪にはならなかった。
20キロ以上走るつもりでいたが、敷島の山の中を12キロラン。さすがに濡れて寒かった。
その後、曇になるも寒い一日。
夕方、いつもより少し早くサイクリングロードへ。ママさんと歩いてその後ジョグ。途中、500mを全力で1分32秒。
二部練で何とか21キロ。
夕食はファミマのおでん70円均一。ポイントを使って0円。
大根が美味しい。

日曜日、朝から青空。
韮崎方面に8キロ。

帰りに3キロを12分39秒。ジョグでつないで4キロを15分25秒。結構走れるもんだ。
只今、大阪国際女子マラソンを観戦中。超高速ペースで誰が勝つんだ？


お昼寝太郎くん。

一番の…。

寒さ。
マイナス7度。寒すぎ。

杉戸町新春マラソン大会…。

心配した雪はチラチラで終了。
朝5時半に出発し8時過ぎに駐車場着。
少々寒いものの天気は最高。

10時55分スタートの3キロの部。年代別無しの一般の部。
スタート前から強い風が吹き出した。

前列には中学生が並ぶ。
コースはフラット。
しかし、3度のUターンと2度の右折がある。
おまけに強い風・・。
グラウンドに入る前に二人のランナーを追い抜くも
ゴール直前に1人に抜き返された。


ゴール直前。
結局10分53秒で一般の部の11位。
6位入賞は10分27秒、26秒届かず。
それでも風にも負けず最後まで失速なしの走りに満足。

梅の里…。

6時から走り出した。
例年、二月の終わりの梅の里マラソン大会の頃に咲く甲斐市敷島の梅の里の梅の花。
もうすでに咲き出していた。雪の甲府盆地をバックに。


午前中、買い物に行くと物凄い混みよう。午後から雪の予報にみんな早目に出掛けてきたようだ。

雪か?

明日は雪の予報。本当にまた降るのか?
あんまり降ると日曜日のレースは中止になるなぁ。
NHK木曜日時代劇「ちかえもん」が面白い。次回が楽しみだ。

4K…。

昨日は夜いつものコースをジョグ。
ところどころまだ凍っていた。
今朝は隣に太郎くんいないなぁと時計を見たら6時12分。寝過ごしたぁ!
13年お世話になったブラウン管テレビ。調子が悪くついに買い替え。
我が家に4Kテレビがやって来た。
でかい、薄い、軽い!画面も鮮やかで綺麗。

寒すぎ…。

最低気温はマイナス6.1度。
今月はなかなか朝起きれず朝ランなし(;_;)
去年のお盆明けから11連戦。一週休んで今度の日曜日まで11連戦。
肉体的には疲れはないが、何だか気持ちがお疲れモードか？
何か対策を考えねば。



新城マラソンの結果がアップされた。
5キロ　18分47秒で総合38位/647人。
50歳代の部　3位/65人。

1位18分13秒　56歳　西尾市
2位18分20秒　51歳　浜松市
3位18分47秒　54歳　甲府市
4位18分53秒　51歳　静岡市
5位19分06秒　58歳　浜松市
6位19分37秒　50歳　浜北市

1位は56歳、34秒差。ハーフも80分を切るとか・・。速い。
2位には前半付いて行くも折り返して置いて行かれた。
10月の松川5キロで25秒差、12月の富士スピードウェイで2秒差。
そして今回は27秒差。今年は何とか追いつきたいものだ。
5位の58歳ランナーには松川で初めて勝って今回も何とか勝つことが出来た。
4月の天竜峡でまたお手合わせ。

雪…。

朝、三度の雪かき。早めに出てのろのろ運転。
定時終了で帰って雪かき。
いつものコースをつるつるしながらジョグ。

新城マラソン…。

5時半に出発。52号線を下り新東名へ。
終点で降りてどんどん山の中へ。
会場の駐車場はいっぱいで少し離れた駐車場へ8時半過ぎ着。
バスに乗って9時に会場入り。結構な人の数にびっくり。
愛知県での大会は豊根村以来二度目。
10時40分に10キロがスタート。競技場を一周して外周へ。
最終ランナーが通過するのを待って5キロの部はスタート位置へ。
と、本当のスタートラインは50m先でみんな一気に移動。
すぐにピストルが鳴って超慌ただしいスタート。10時45分。
飛ばし過ぎないように落ち着いて走り出した。

スタートして外周へ。目標の赤ランナーを視界に捉えつつ。
外周道路から下りになって一般道へ。
2キロを7分ちょっとで通過。赤ランナーに追いつくも抜けない。
途中から10キロランナーを抜きながらどんどん道路の右端へ。
折り返しコースのはずだからそろそろ折り返し。
でも折り返してどこを走るのだろうと思っていると
トップのランナーが端っこの端っこを物凄いスピードですれ違っていった。
なんというコースだと思いつつも折り返し、上りになる。
赤ランナーが徐々に離れていく。
競技場の外周道路に戻ってくると後はフラット1キロ。
中学生の背中を追って走り続けた。

ゴール直前、中学生を追う。
結果は18分47秒、50歳代の3位。
赤ランナーとは100m以上離されたようだ。残念。

朝は青空が広がっていたがどんどん薄い雲が広がっていった。
帰りにSAで遅い昼飯の早い晩飯を食べて帰路へ。
今晩から行きの予報。さて。