火祭ロードレースの帰りに4月にできた境川の「寺尾の湯」へ。新しく、露天風呂は開放的で最高。甲府市民は400円とリーズナブル!
すぐそばの考古博物館でガチャガチャ挑戦。見事に函館の中空土偶をゲット!!
これにて国宝土偶5人衆が勢揃い。ヤッター!
すぐそばの考古博物館でガチャガチャ挑戦。見事に函館の中空土偶をゲット!!
これにて国宝土偶5人衆が勢揃い。ヤッター!
膝痛によりレース復帰は、10月頃かなぁと考えていた。お盆前は、ひたすらウォーキング時々スロージョグ。お盆中は、歩きお遍路さん。37番岩本寺にて左膝が早く治りますようにと‥。
先週の土曜日からテーピングをしてランニング再開。土曜日キロ5分で3キロ。月曜日キロ5分で6キロ。金曜日上りの1キロを5分弱。んーん、もしかして10キロ走れるかもと吉田の火祭り参戦決定。目標は、50分切り。あわよくば45分位でと走り出した。
陸上競技場が改修中でスタートゴールが野球場。下りと曲がり角、そして折り返しが怖いのでそこは慎重にと思っていたが、最初の下りで膝がカクン。やばいかもと思ったが、その後はノープロブレム😁
折り返して上りが終わり残り2キロが長かったこと。
この大会、記録証が出ないので結果は速報板で。何故か、男子56歳〜65歳の部とその上のクラスだけ速報出なくて帰るに帰れず。そのうち6位までの入賞者のアナウンス。まさか、まさかのギリギリ6位入賞。走って良かった(;_;)
知り合いのランナーと楽しくお話できた。やっぱレースはいいなぁ。
来週は、甲府市の体育祭。無理せずに走ります。
先週の土曜日からテーピングをしてランニング再開。土曜日キロ5分で3キロ。月曜日キロ5分で6キロ。金曜日上りの1キロを5分弱。んーん、もしかして10キロ走れるかもと吉田の火祭り参戦決定。目標は、50分切り。あわよくば45分位でと走り出した。
陸上競技場が改修中でスタートゴールが野球場。下りと曲がり角、そして折り返しが怖いのでそこは慎重にと思っていたが、最初の下りで膝がカクン。やばいかもと思ったが、その後はノープロブレム😁
折り返して上りが終わり残り2キロが長かったこと。
この大会、記録証が出ないので結果は速報板で。何故か、男子56歳〜65歳の部とその上のクラスだけ速報出なくて帰るに帰れず。そのうち6位までの入賞者のアナウンス。まさか、まさかのギリギリ6位入賞。走って良かった(;_;)
知り合いのランナーと楽しくお話できた。やっぱレースはいいなぁ。
来週は、甲府市の体育祭。無理せずに走ります。
奥様お出かけで太郎くんとまったりデイ😁
さすがに体重く朝は走れず(;_;)
お昼寝の後、16時過ぎから敷島公園へと向った。
左膝にテーピングをして3キロコースを走ってみた。
アップダウンのあるコースを14分46秒、痛みもなかった。復活の兆しを感じた＼(^o^)／
このまま痛みがなければ、来週の火祭はリハビリランでの参戦か?
夕食は、ハンバーグ、ナスの煮浸し、ポテトサラダ他。
ちょっと体重を減らさねば‥。
さすがに体重く朝は走れず(;_;)
お昼寝の後、16時過ぎから敷島公園へと向った。
左膝にテーピングをして3キロコースを走ってみた。
アップダウンのあるコースを14分46秒、痛みもなかった。復活の兆しを感じた＼(^o^)／
このまま痛みがなければ、来週の火祭はリハビリランでの参戦か?
夕食は、ハンバーグ、ナスの煮浸し、ポテトサラダ他。
ちょっと体重を減らさねば‥。
17時前に甲府駅でバスから降り立つと涼しい!もう秋のよう(;_;)
太郎くんのお迎えに行き一週間振りの再開、元気そう😁
島根→高知の旅も無事終了。四国歩きお遍路さんは、62のお寺を巡り残り26。次回は、来年のGWに四万十川を越え、足摺岬から宿毛市へ。そして、いよいよ伊予国 愛媛県へ行けるかな?
今回も雨に降られることなくいまだ雨無しのお遍路さん。ヘロヘロになっても歩き切った奥様に、一週間ペットホテルで我慢してくれた太郎くんに、何とかもってくれた我が左膝に感謝、感謝m(_ _)m
太郎くんのお迎えに行き一週間振りの再開、元気そう😁
島根→高知の旅も無事終了。四国歩きお遍路さんは、62のお寺を巡り残り26。次回は、来年のGWに四万十川を越え、足摺岬から宿毛市へ。そして、いよいよ伊予国 愛媛県へ行けるかな?
今回も雨に降られることなくいまだ雨無しのお遍路さん。ヘロヘロになっても歩き切った奥様に、一週間ペットホテルで我慢してくれた太郎くんに、何とかもってくれた我が左膝に感謝、感謝m(_ _)m
昨夜は、中村駅から特急で2時間弱で高知駅へ。最後の二日間、汗ミドロでを歩いた道を逆に辿ることわずか1時間弱で電車は走る(;_;)
奥様のスマホアプリによれば、11キロ 32キロ 36キロ 38キロで117キロを歩いたようだ。長かったなぁ。
夕方には、一週間振りに太郎くんと会える。
今日の高知もいい天気＼(^o^)／
奥様のスマホアプリによれば、11キロ 32キロ 36キロ 38キロで117キロを歩いたようだ。長かったなぁ。
夕方には、一週間振りに太郎くんと会える。
今日の高知もいい天気＼(^o^)／
長崎県対馬でかわうそ発見のニュース。
日本で最後にかわうそが見られたのが高知県須崎市の新庄川。16日の昼食は、道の駅かわうその里すさき。
隣を流れるのが、新庄川。確か、かわうそは絶滅したよなぁと話をしながら歩いたのが二日前。タイムリーなニュース(ﾟ∀ﾟ)
日本で最後にかわうそが見られたのが高知県須崎市の新庄川。16日の昼食は、道の駅かわうその里すさき。
隣を流れるのが、新庄川。確か、かわうそは絶滅したよなぁと話をしながら歩いたのが二日前。タイムリーなニュース(ﾟ∀ﾟ)
今日の高知県黒潮町のお天気は、雲ひとつない快晴。
17日連続雨だと言う東京の人に少し分けてあげたい。
10時半に海に出たー＼(^o^)／
と喜んだのも束の間‥。そこからは日差しを遮るもののないデスロードだった(T_T)
13時20分、道の駅到着。遅めの昼食、エネルギーと水分充填。
17時過ぎにヘロヘロになって中村駅に到着。
最後に渡ったのが四万十川ではなくて後川(;_;)
四万十川はもうちょっと先にあるのだが、時間的にも体力的にも無理と諦めた。次回のお楽しみ。疲れたー!
17日連続雨だと言う東京の人に少し分けてあげたい。10時半に海に出たー＼(^o^)／
と喜んだのも束の間‥。そこからは日差しを遮るもののないデスロードだった(T_T)
13時20分、道の駅到着。遅めの昼食、エネルギーと水分充填。
17時過ぎにヘロヘロになって中村駅に到着。
最後に渡ったのが四万十川ではなくて後川(;_;)
四万十川はもうちょっと先にあるのだが、時間的にも体力的にも無理と諦めた。次回のお楽しみ。疲れたー!
朝からスッキリ青空。7時20分にお宿を出発。
いきなりの峠超え(;_;)最後の1キロはきつい上り、30分もかかった。汗まみれ。お昼過ぎ、今回唯一のお寺「37番岩本寺」に到着。こじんまりとしたきれいなお寺。
入り口にあるお店で生姜のかき氷を頂く。雪のような食感で生姜の味がなんとも美味。
後はお宿を目指すだけ。
しかし、日差しが強く暑くて参った(T_T)ヨレヨレになって16時半に到着。お風呂、夕食の後はひたすら寝るだけ‥。
今日は、峠から遠くに海が見えただけでずっと山の中。明日は、お昼頃には海に出そう。海を四万十川を楽しみにして歩こう。ゴールの中村駅まで34キロ。今日より暑くなる予報。
いきなりの峠超え(;_;)最後の1キロはきつい上り、30分もかかった。汗まみれ。お昼過ぎ、今回唯一のお寺「37番岩本寺」に到着。こじんまりとしたきれいなお寺。
入り口にあるお店で生姜のかき氷を頂く。雪のような食感で生姜の味がなんとも美味。
後はお宿を目指すだけ。
しかし、日差しが強く暑くて参った(T_T)ヨレヨレになって16時半に到着。お風呂、夕食の後はひたすら寝るだけ‥。
今日は、峠から遠くに海が見えただけでずっと山の中。明日は、お昼頃には海に出そう。海を四万十川を楽しみにして歩こう。ゴールの中村駅まで34キロ。今日より暑くなる予報。
15日、朝4時頃目覚めると雨の音。天気予報は、午前は雨、午後は曇り。雨の中を歩くのかとちょっとブルー。
しかし、歩き出す直前に雨上がる＼(^o^)／奇跡のよう。蒸し暑くて朝から汗ビッショリ。須崎の街を抜け道の駅で昼食。お盆で人いっぱい。
最後に峠超えが待っていた(T_T)急な上りの山道と長い下り。
中土佐町、土讃線「土佐久礼駅」でお接待していただいたおはぎと野菜ジュースがお腹にしみた。
すぐそばのお宿に16時到着。本日31キロ也。
明日は、今回唯一のお寺「岩本寺」のある四万十町を抜け黒潮町のお宿までの33キロ。天気は晴れ＼(^o^)／
しかし、歩き出す直前に雨上がる＼(^o^)／奇跡のよう。蒸し暑くて朝から汗ビッショリ。須崎の街を抜け道の駅で昼食。お盆で人いっぱい。
最後に峠超えが待っていた(T_T)急な上りの山道と長い下り。
中土佐町、土讃線「土佐久礼駅」でお接待していただいたおはぎと野菜ジュースがお腹にしみた。
すぐそばのお宿に16時到着。本日31キロ也。
明日は、今回唯一のお寺「岩本寺」のある四万十町を抜け黒潮町のお宿までの33キロ。天気は晴れ＼(^o^)／
14日、朝7時過ぎの高速バス桃太郎エクスプレスで10時に岡山駅。竜馬エクスプレスに乗り換え13時、高知駅到着。寝てばかりで瀬戸内海を渡ったのに気付かず(;_;)
曇り空ながら蒸し暑い。14時発の路線バスに激しく揺られること1時間、GWに打ち止めにしたバス停に降り立った。11キロを歩き本日のお宿に到着。
夕食はかつお。二人では食べ切れないほど…。
今回が歩きお遍路さんが8回目。まだ、一度も雨にふられていなかったが、明日は雨☔さあ、どうなる(T_T)
曇り空ながら蒸し暑い。14時発の路線バスに激しく揺られること1時間、GWに打ち止めにしたバス停に降り立った。11キロを歩き本日のお宿に到着。
夕食はかつお。二人では食べ切れないほど…。
今回が歩きお遍路さんが8回目。まだ、一度も雨にふられていなかったが、明日は雨☔さあ、どうなる(T_T)