10001(ひとまるまるまるひと)

目指すは、その先・・。

雪化粧・・。

2014年11月14日 23時33分16秒 | Weblog
朝、暗いうちに外にでるときれいな星空。
昨日の強い風が止んで冷え込んだ。
最低気温は1℃・・。
今日は有価物当番の日で6時に集合。
ご近所さんに優勝おめでとうと声を掛けられた。
終わる頃には富士山と南アルプスが赤く染まってきた。
白峰三山は雪化粧。

昨日は仕事で遅くなり走れず、今月初の休養日。
今日はゆっくりと敷島運動公園に行き
戻ってサイクリングロードを走って7キロ。
明日もいい天気、さて、どこを走ろうかな。

あまりに・・。

2014年11月12日 21時58分22秒 | Weblog
昨日今日とスッキリとしない天気。
夜、サイクリングロードでタイムトライアル、2000m。
しかし、何だかスピードに乗れない。
昨日は1000mを3分43秒、今日は3分37秒。
あまりに遅いタイムに1000mで止めてしまった。
体感では3分30秒位のスピードが出ているのだが・・。

体重が59キロ半ばまで落ちてきた。
かなり絞れてきたぞ。

明日の朝は冷え込む予報。
日曜日は坂戸マラソン 5キロ。
天気は良さそう、さて、どうなる。

強い心・・。

2014年11月10日 21時59分58秒 | Weblog
朝から青空が広がっていた。暖かい一日。

夜、敷島運動公園に。上り坂の1キロタイムトライアル。
4分21秒。昨日は4分16秒。
それでも先週よりは9秒、6秒と短縮。
今月あと5回、12月1週に1回は挑戦できそうだ。
目指すは4分10秒切り。強い心が必要だ。

「MOZU シーズン2」がつまらない。
シーズン1があんなに面白かったのに・・。
今週最終回を迎えるが期待できそうもない。残念。

雨・・。

2014年11月09日 20時47分59秒 | Weblog
お盆休み以来のレースのない週末。
8時前に家を出発して敷島運動公園に。
上り坂の1キロタイムトライアル。
いつもは夜で真っ暗け・・。今日は景色が違う。
出だしで飛ばし過ぎたかとちょっと後悔しつつ走り続けた。
タイムは4分16秒。前回より11秒更新。
今月末までにどのくらい縮められるかな。
そこからサイクリングロードに戻り南下。
大里から玉穂、昭和と走り医大前を通って目指すはイオンモール。
2時間ほどで到着。何とか降られずに済んだ。
今日の目的は13日の母の誕生日のお祝い。
ママさんと選んで任務完了。
あとは店の中をウロウロ。どんどん人が増えてきた。
帰りにファミマの100円おにぎりで昼食。
午後はのんびり、そしてゴロゴロ。
夕食はほうとう、八ヶ岳の参加賞でもらった明野金時がおいしかった。

明日からはずっと晴れの予報。
日曜日は坂戸チャリティマラソン5キロ。
また、レースの日々が始まる。

お気に入りの・・。

2014年11月07日 22時05分38秒 | Weblog
夜中に頭の上で音がするので見ると
太郎君が枕カバーを一生懸命に食べていた。
どうもにおいのするものがお気に入りのようだ。
枕カバーの1/4くらいは食べてしまった・・。

サイクリングロードを8キロジョグ。
風もなく暖かい。
月曜の文化の日も仕事だったが明日も仕事。
今週は長い闘いだ。
日曜日は久しぶりにレースのない日。
天気はいまいちだが、さてどこをどう走ろうか。

今年も残す所8週間。今後の予定。
11月16日坂戸チャリティマラソン 5キロ
11月23日お台場 10キロペア
11月30日丹沢湖マラソン 6キロ
12月07日
12月14日群馬サファリ富岡マラソン 5キロ
12月21日富士マラソンフェスタ 4.4キロ
12月27日東日本マスターズロード ハーフ

合掌・・。

2014年11月06日 21時40分57秒 | Weblog
妙に生暖かい一日。最高気温は24℃もあったようだ。

この地に引っ越してきた翌年から市の駅伝大会に
この地区のランナーと走らせてもらっている。
その中の一人のランナーが旅立ってしまった。
11月04日に51歳の若さで逝ってしまった。
若いころには国体800m、青東駅伝で走った強者。
夕方、お通夜に行ってきた。笑顔の写真。合掌・・。
寂しいなあ。

帰ってきてからサイクリングロードを6キロジョグ。
きれいな月、十四夜だ。


171年ぶりの・・。

2014年11月05日 22時15分21秒 | Weblog
今日は旧暦閏月の9月13日だそうで「後の十三夜」。
171年ぶりの名月、ミラクルムーン。
そんな月に照らされながら今日も敷島運動公園に。
昨日と同じく上り坂1キロのタイムトライアル。4分27秒。
思った以上に足が軽い・・。

前から気になっていた「想像ラジオ」いとうせいこう。
評判がいいので期待して読んだが・・。
面白いとは思えない、また読みたいとも思えない。
残念。

そろそろ・・。

2014年11月04日 22時33分37秒 | Weblog
11月3日は一日仕事。
朝から強い風。
夕方も風が吹いていたので敷島運動公園に。
真っ暗な5キロコースを1周。
そろそろ手袋が必要になってきそうだ。

今日もいい天気。
夕方、敷島運動公園に。
上りの1キロをタイムトライアル。4分30秒。
週2回位はタイムトライアルだ。
今週は土曜日も仕事。長い一週間になりそうだ。

子猫・・。

2014年11月02日 22時17分33秒 | Weblog
天気予報は晴だったが曇り空。
今日は富士吉田を目指した。
御坂トンネルを抜けるといい天気、暖かい。
河口湖駅で下ろしてもらいゆっくりと走りだした。
12月7日の一周駅伝の試走、まだ走るのは決定していない。
富士吉田市役所までの4.8キロ。
すぐに折り返して河口湖駅を目指す。4回の上りと1回の下り。
富士急ハイランドを過ぎてからの最後の上りが難敵だ。
20分をギリギリ切るタイム。
本番では18分台半ばくらいが目標かなあ。
去年の女子のトップは18分41秒。
河口湖駅から吉田の道の駅までゆっくりとジョグ。
最後は腹痛でトボトボ・・。
途中から風が吹いてきてちょっと寒くなった。
道の駅のすぐそばにある「トレイルテストセンター」へ寄ってみた。
ブログに子猫を飼い始めたとのことで見せた貰った。
小さい小さい。太郎が家に来た時よりも遥かに小さかった。可愛かった。




まさかの・・。

2014年11月01日 22時11分57秒 | Weblog
11月1日、天気はイマイチ。
お昼を過ぎて向かうは川崎。
川崎イルミネーションランに参戦。
中央道→圏央道→東名とつないで15時には会場へ。
しかし、何とコンディション不良により中止・・。
14時過ぎに決定したらしい。
仕方ないので2.5キロのコースを5周ラン。
海のそばで向かいには火力発電所、その先に羽田空港。







次々を飛行機が着陸していった。
またいつか来てみたいと思った。