バゲット・サンドイッチ（パストラミビーフ、スライスチーズ、薄焼き卵、キュウリ）
コールスロー・サラダ（キャベツ）
手軽に食べられるので、外出で時間の掛かる日は、「サンドイッチ」を作り置きしている。「ローストビーフ」にハマっているが、経済的に、そう毎度と言う訳にもいかず、次に気に入っている「パストラミビーフ」にした。そして、レタス系も結構な値段なので、野菜は、キュウリ。
もっと具材を研究しよう。と、考えたいた矢先に飛び込んできたのが、「エルビス・サンドイッチ」。まあ、プレスリーの好物なのだろうなあと、名前からして明らかなのだが、驚くべきは、その内容だ。
バナナ、ピーナッツバター、蜂蜜、バター。想像が容易な甘々だ。食べてみたいところだが、これは幾ら何でもこれでもかの糖質。プレスリーの晩年の太り方も納得だ。何よりも、そんな物にカロリーを割り当てられるなら、主食のパンを食べたい。
とか何とか言いながらも、買っちゃったバナナ。流石に、ピーナッツバター、蜂蜜、バターはNGで、「バナナ・サンドイッチ」にしようかなって。
朝は、昼用に拵えた残りの具材の「サンドイッチ」。パストラミビーフ、ロースハム、キュウリをテケトーに。
今年は梅の蕾がたわわに。今はまだ、4部咲きくらいだが、これからが楽しみ。
コールスロー・サラダ（キャベツ）
手軽に食べられるので、外出で時間の掛かる日は、「サンドイッチ」を作り置きしている。「ローストビーフ」にハマっているが、経済的に、そう毎度と言う訳にもいかず、次に気に入っている「パストラミビーフ」にした。そして、レタス系も結構な値段なので、野菜は、キュウリ。
もっと具材を研究しよう。と、考えたいた矢先に飛び込んできたのが、「エルビス・サンドイッチ」。まあ、プレスリーの好物なのだろうなあと、名前からして明らかなのだが、驚くべきは、その内容だ。
バナナ、ピーナッツバター、蜂蜜、バター。想像が容易な甘々だ。食べてみたいところだが、これは幾ら何でもこれでもかの糖質。プレスリーの晩年の太り方も納得だ。何よりも、そんな物にカロリーを割り当てられるなら、主食のパンを食べたい。
とか何とか言いながらも、買っちゃったバナナ。流石に、ピーナッツバター、蜂蜜、バターはNGで、「バナナ・サンドイッチ」にしようかなって。
朝は、昼用に拵えた残りの具材の「サンドイッチ」。パストラミビーフ、ロースハム、キュウリをテケトーに。
今年は梅の蕾がたわわに。今はまだ、4部咲きくらいだが、これからが楽しみ。
