【昨夜のメニュー】
牛肉と野菜のカレー炒め（牛肉・もやし・ぶなしめじ） 焼き京揚げ ゴーヤとツナのサラダ オクラのおかか醬油和え こんにゃくとピーマンとベーコンのピリ辛炒め（２日目） みょうがときゅうりの浅漬け ごはん 小玉すいか昨夜は寝室の窓を開けて就寝。
今朝は、ちょっとヒンヤリ感のある心地良い風が入ってきて、
スッキリ目覚めることができました♪
でも、今日の最高気温は３４度との予報。
暑さとの闘いはまだまだ続きます
知人から瓜とゴーヤを頂きました♪
このゴーヤ、めちゃくちゃジャンボでビックリです
缶ビールは大きさを比較するために置きました。
ねぇ～大きいでしょう！？
長いだけじゃなく太さもあるので、普通のゴーヤの２本分以上はありそうです。
で、ツナと合わせてお馴染みのサラダに。
美味しいのであっという間に完食しました～
