キウイが高いので柑橘類

 

ヤスオさんと雨の中

寒いので

ファミマで昼食

スマホ直る　取りにゆく

花粉ひどし

不燃ゴミ出し

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キウイが高い

もう少し温かくなったら安くなるのかな

ビタミンCの摂取をキウイを中心に頼ってきたので

比較的安い柑橘類でビタミンCを摂取

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ビタミンCを体内で作れない動物は、実はヒト、霊長類の一部（チンパンジー、ゴリラ、オランウータンなど）、モルモット、コウモリの一部など、ごくわずかです。 つまり、進化のイタズラで、ヒトを含む一部の動物はブドウ糖からビタミンCを生成する過程に必要な酵素を作るように指令する遺伝子を欠損してしまいました。

 

☆

 

お医者様が決してビタミンCの効力を言いたくないのは当たり前次郎でござる。

お医者の思いも理解して、心で汲んで、あえてお薬をいただきましょう。

健康診断、採血していただきましょう。以下が現実。

 

ビタミンCの働きと1日の摂取量 | 健康長寿ネット (tyojyu.or.jp)