鎖を振り解け１

６月１日（月）　　起床４時４０分　　晴れ　　気温２１度



今日も朝からジョグを始める。
昨晩、寝る間際は何となくフワッ感があったが、
今朝の起き抜けは問題なかったが、
ジョグの途中から何となくフワッ感が出始めた。
感覚的にはやや大きめ。
まさかの５月から月替わりをしたのだからオイラの身体も変わってほしい。

現在８時３０分現在。帰宅後は朝食を摂ってその後リハビリ体操を行う。
いやだけど、何だか長引きそうな感じをちょっと覚悟している。

１１時少し前。リハビリ体操を行う。
特に問題なし。ホッ！但し、フワッ感は残っている。
昨日のアルコールは特に関係ないだろうけど、
今後、アルコールは少し控えめにしよう。
まっ、別に今まで大量に飲んでいたワケではないけど！！

正午を少し過ぎた。
何となく頭が痛いと言うか、頭重感と胃のむかつきが少しある。
一応、薬を飲んでおく。
陽ざしは強いけど、湿度が低いので爽やかな感じがする。
こんな日は少し出かけて気分転換をしたいけど、何となく出るのも億劫。
少し横になっていようかなぁ！
今更ながらこのコロコロ変わる体調に振りまわされっぱなし。
心も折れそうになるけど、自分自身のことだからネ！

１４時少し前。リハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！
さぁ、１日なので心療内科で処方箋を書いてもらう。
クリニック巡りでイヤになる。
何となく胃が気持ち悪いけど、少し外に出よう。

１４時少し過ぎに心療内科に到着。いつもお薬を処方してもらう。
この時点でまだ頭重感があったので近くの牛丼屋で食事をしながら
カロナールと言う軽めの頭痛薬を飲む。
しばらくすると頭重感は治まった感じだ。
早く飲めば良かったとは思うけど、何だか薬漬けになりそうだし・・・・・

真っ直ぐ帰宅しても仕方ないのでまたしても港の方へ行きブラブラする。
天候がイイので気分も紛れる。
健康足つぼロードを歩く。先日は完走出来なかったけれど今日は
７５歩で完走。そのかわり足の裏が爆痛。(笑)

もう少し足をのばして鉄道の踏切を撮影しに行く。
やや、体調は違和感があるけど、動いているほうが良いので！！
帰り道はバスで帰宅。





現在１８時３０分過ぎ。安定しない体調に精神的に弱っている。
日々がすごく無駄に過ごしているように思えるが、今は仕方ない。
いづれ回復してくるのだから。
今だって当初から比べれば８割くらいは治っていると思うが、
メンタル的にササクレてる。

１９時３０分過ぎに入浴。フワッ感が結構ある。
血行を良くするためいつも通りの入浴法。
２０時に薬を飲む。もう、この繰り返しでほとほと疲れてきた。
フワッ感があるけど動けるのが幸いだ。ジッとしていてはＮＧだ。
しかし、先が見えないものと戦っている感じがしてシンドイ。

この先々、どうなるかが全く分からないのでどうしようもない。
一人身のフットワークの軽さとどんな時でも
全てを自分自身で解決しなければならない両極端なこの感じ。

しばらくＴＶでも観てリハビリ体操をして就寝しよう。

２０時３０分過ぎ。本日ラストのリハビリ体操実施。
特に問題なし。ホッ！　昨日に比べるとややフワッ感がある。
まっ、生身の身体だから仕方ないじゃん！

21000歩 17.8km 637k 45g 1h32s in5j+街中