鎖を振り解け１９

６月１９日（金）　　起床３時４０分　　曇り　　気温１８度



すげー、早い時間に目覚めてしまった。
つーか、珍しくトイレに起きただけなんだけど
まだ夜明け前で空も雲が覆っている。
あと３０分以内に明るくなってくるだろう。
と同時に雨も降ってくるだろうナ！

夜明けと同時に雨が降ってきたのでジョグはお休み。
午前中は３０分～１時間程度止んだりするけど、
びしょ濡れになるのはわかりきっている。ｗｗ

なワケでウダウダしてしまったが、
今日は一日が長い。(笑)
走らずに食事だけだと体重的にヤバイかなぁ？
と思ったが、全然普通だった。
完全に足の休息も必要だ。(^^♪

午前中にリハビリ体操を実施。特に問題なし。ホッ！

午後はやはりいまだに下降線になる。
特に今日のような天候はフワッ感を強く感じる。
身体も精神的にも慣れて来ているが油断禁物。

夕方は雨の中、繁華街に出かけようと思ったが、フワッ感が強くて止めた。
そして近所のコンビニとお弁当屋で夕飯を買って済ませた。
それと天気予報通りに気温が低くて半袖で外へ行くと少し寒い。

１７時３０分から「Ｆ－１オーストリアＧＰ」の練習走行をＴＶにて観戦。
さすがに今朝は早起きし過ぎて既に眠い。
これでいつもの入浴方法で薬を飲んだらすぐに寝られると思う。

普通は寝つきが悪かったりする方が多いけど、今日は逆パターン。
モノの本に書いてあるが人間は起床してから１３時間～１４時間後に眠くなる
と言われているが、まさにその通りだ。
今日も早寝したら明日も早く起きてしまうことになる。

午後もリハビリ体操を実施。特に問題なし。ホッ！

とりあえず、午前中にお風呂も掃除したので今から入浴するかぁ！
やはりフワッ感が強くなっている気がする。
今夜は薬を飲んでおこう。

風呂上がりに明日の朝に食べるゆで卵をいつも通り３個作っておく。

風呂上りとガスレンジの熱で汗が凄い。
寝床はエアコンで湿度を抑えている。

さぁ、本日ラストのリハビリ体操を実施して布団に入ろう。