情報過多な世の中、断捨離して行くぜ２１

１０月２１日（日）　　起床４時３０分　　晴れ　 　気温１５度



今朝は午前６時台からジョグを開始。
気温も低く風もあるのでヒンヤリを通り越して寒く感じた。
秋と言うより初冬と言う雰囲気だ。


体重は食べ過ぎと筋トレを意識して行っていたので筋肉量が少し増えたようで増量傾向。


日中は陽が射していてもやはり空気は晩秋を感じる。
家の中でも軽装でいると冷てくる感じがする。
夏が過ぎ秋が来て気がつきゃ冬になっているよなぁ！
日本には四季があって良いなぁ！と最近つくづく思う。
空気感を肌で感じて時間の経過を知る。コレって四季がある日本独特のものなんだろうぁ！

午後はカーレースのＴＶ観戦をする。１０月、１１月はモータースポーツ花盛り。(^^)/
500ＧＢのＨＤでは足りなくなるときがある。特に６時間耐久とか１２時間耐久は大変である。ｗｗ（汗）

夕飯はガッツリとお弁当屋でチキンカツを買って食べた。
冬に向けて少し脂肪分を蓄えないと！！

現在２０時３５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

13000歩 10.0km 1h25s 332k 47g out3j

情報過多な世の中、断捨離して行くぜ２０

１０月２０日（土）　　起床４時３０分　　曇り　 　気温１５度



今日は午前６時台と少し遅めのジョグを行う。
何となく週末はペースはイマイチだが、疲れは感じずに走れる。(^^)/


体重は昨日の夜に「のり弁」を食べたのでやや増量傾向。(笑)


昨日から「投資」の模擬練習を始めてみた。
ドコモの「ポイント投資」と言うヤツだ。
実際の現金は動かないが、ドコモポイントを現金に見立てて行う。
100ポイント（100円相当）から始められ、マイナスになることもないので様子見にちょうど良い。
もちろん最初は何もわからないので100ポイント投資。
毎日１７時更新される。あーっ、昨日は１ポイント減ってしまった。
「投資」とか「仮想通貨」って興味があって以前は本を買って読んでいたこともあるけど、
何となくビビッていて実行できなかったが、この「ドコモポイント投資」は良い練習台だ。(^^)/

さて、午後は新しくなるスマホのフィルムやケースを買いにヨドバシカメラに行く。
さすがにiphoneではないのでアクセサリーは少ないけど、ちょうど良い！！(^^)/


帰り道は明太クリームグラタンを食す。


イソイソ歩いて「　Ｉ　」君のお店に立ち寄る。
しばらくするとドシャ降りになってしまった。まっ、バス停まで走ってビルの軒先で雨宿りしてバスが来るまで待つ。
家に着いてしばらくすると止んだ。「止まない雨はない！」（爆）

現在２０時２５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

17000歩 13.2km 2h08s 441k 63g out3j

情報過多な世の中、断捨離して行くぜ１９

１０月１９日（金）　　起床５時００分　　晴れ　 　気温１６度



今日も午前６時台からジョグ。
ソコソコ良い感じで走れた。


公園内はユリの花が綺麗。


体重ほとんど変化無し。


ついにスマホの機種変更をした。
キャリアはガラケー時代からドコモ一本で来ているので今回もドコモ！
で、ドコモショップではなくドコモオンラインショップ（ＷＥＢ）で申し込む。
オンラインショップ（ＷＥＢ）は事務手数料や意味不明の頭金などが不要なのでこのあたりで既に７０００円くらい安くなる。
自分が今回選択した機種は昨年のコンパクトモデルなので安い。
更に本日（１９日）の午前１０時に値引きが実施されるのを事前に調べておいたので
１１時頃にパソコンから申し込んで機種代の実質額5800円弱！！(^^)/

受け取り場所は近所のドコモショップにして初期設定はお店でやってもらう。こんな良いシステムは他にない。
受取日は２１日だけど、来店予約をＷＥＢから申し込んで待ち時間を少なくする作戦。
敢えて２２日にしておいた。万が一、品物が届いていないと二度手間になるからねぇ！

お昼ご飯は繁華街でハンバーガーを買って食べた。結構ボリュームがある。


現在２２時０５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

16000歩 12.5km 1h57s 412k 58g out3j+街中

情報過多な世の中、断捨離して行くぜ１８

１０月１８日（木）　　起床５時００分　　晴れ　 　気温１５度



今日は午前６時台からジョグを開始。
珍しく途中でお腹が痛くなって公園のトイレに駆け込む。(笑)
その後は何事もなかったように走る。(^^)/


体重はやや軽めかなぁ！


朝食はいつもはガッツリ食べるけど、今日はシリアル系で軽めにする。

その代わりお昼は繁華街で軽く飲んでしまった。(笑)






帰宅途中で100均ショップでバスタオル２枚とランチョンマットとハロウィン用のスプーンとフォークを１０本買った。




で、先日は青いカジュアルシューズを買ったが、なかなか軽快なので色違いのブラウンを購入。(^^)/


現在２２時３０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

21000歩 15.7km 2h37s 505k 72g out3j+街中

情報過多な世の中、断捨離して行くぜ１７

１０月１７日（水）　　起床５時００分　　雨　 　気温１６度



起床時は雨が降っていたのでジョグは諦めたが、
しばらくすると止んで青空も出てきたのでいつも通りに走りに行く。
走っているとドンドン乾いてきて家に戻った時は晴れた。(^^)/


体重は変わらず。


朝食はペヤングの焼きそば「激辛ＭＡＸ」を食べたけどその名の通りマジで激辛であった。（涙）
あとでトイレが恐い！！ｗｗ

今日は勤務日である。特に変わったことはなくいつもと同じく淡々とこなす。
最近は休憩時間も他の先輩ドライバー達と顔を合わせることもなく自由にやっている。
ユルイ感じでやらないと疲れるからねぇ！
まっ、良い意味で他人は他人、自分は自分を貫いている。
外気温も気が付けばかなり下がっており涼しいを通り越して少し寒さも感じる日々だ。
この調子じゃ年末もアッと言う間に来る感じがする。

今日はドコモのスマホ2018-2019秋冬モデルが発表された。
狙っていた機種があるのだが、値段とカラー（色）がイマイチだ。
一世代前の機種でも全然イイかもしれないと思っている。

現在２２時１５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

18000歩 13.9km 2h12s 463k 66g out3j