スマホの目覚ましを使ってる
スヌーズ機能を使うことなく、
最初から時間差を設けて
二つの時間を設定し使ってる
1度目のアラームで目を覚ますが、
「次のアラームで起きよう!」
と、目を閉じたまま意識を泳がす
朝の慌ただしさの中、
遅刻しないようにと、リビングの掛け時計を
少し進めておくと、知らず知らずのうちに
「5分前行動」が出来るものだが、
5分進めたのが自分となると、少し話は違ってくる
「あれは5分進んでるんだ」
と言う潜在意識が自分の行動を遅らせる
スマホを使っての目覚ましも一緒
2度目のアラームがあると安心して、
1度目のアラームを軽視してしまう
そして今日、二つのアラームを止めたあと、
三度寝をしてしまった
スヌーズ機能を使うことなく、
最初から時間差を設けて
二つの時間を設定し使ってる
1度目のアラームで目を覚ますが、
「次のアラームで起きよう!」
と、目を閉じたまま意識を泳がす
朝の慌ただしさの中、
遅刻しないようにと、リビングの掛け時計を
少し進めておくと、知らず知らずのうちに
「5分前行動」が出来るものだが、
5分進めたのが自分となると、少し話は違ってくる
「あれは5分進んでるんだ」
と言う潜在意識が自分の行動を遅らせる
スマホを使っての目覚ましも一緒
2度目のアラームがあると安心して、
1度目のアラームを軽視してしまう
そして今日、二つのアラームを止めたあと、
三度寝をしてしまった