22日夕飯はカボチャでしょ

冬至ですもの
スーパーのイチオシ売り場で安くなってますもの

素揚げして、鳥挽肉アンをかけました。
柚子も散らしてね。美味しいです。

だあれも気がつかないけど、自己満足です。
お風呂には柚子も12個 浮かべてます。
気が付いても 、これは気がつかないわけはないけど、
何にも言わないヒトですね。ガクッ。
（スマホより・仮）

これなら、どうよ！

<朝食のメニュー>
牛肉バター焼き、醤油かけ
(キクイモ、キャベツ、きゅうり)
(焼き芋ー紅はるか)
明太子、
昆布煮、
味噌漬、
豆腐とキクイモの味噌汁

遅番の人が残飯整理をしてくれたので、
余った1人分に肉、性懲りも無くまた出しました。
これなら、どうよ！
完食～。

彼、胸の傷の痛みはだいぶ良くなったのですが
長年の脚のシビレと痛みは手術後も、
いっこうに改善されないようで
(痛み止めに鬱剤でても全く効きません)
そのせいで、むちゃくちゃ不機嫌。だからって
人を無視したり、気まぐれを通したり、は
あきまへん。夜バトルあり。
私だって、ときおりバキッと痛む股関節をだましながら
茶碗洗うてんやからな。
風邪引いててもご飯作ってたやん。
あんた、たまには、ご飯しいや！

すき焼き風はバツ

<夕食のメニュー>
すき焼き風牛肉
(ネギ、しらたき)
オータムポエムのおひたし
スライスかぶの塩もみ

"すき焼きは嫌いです"
"シラタキは嫌いです"
それで、これが残り物です
わがままです！

カロリー不足だ、とか宣うからサ・・・

はるばる村上牛の売店まで行ったのにサ
その出店は無くなってしまっていて
ふつうにスーパーのパックだったけど
村上牛なのにサ
あんたがたどこサ・・・・
腰が痛い。
(腰痛の原因はストレスって ほんとだね)

注：肉はもちろん「切り落とし」です。

20日夕食は、カロリー不足か、わがままか

<20日の夕食のメニュー>
秋鮭のグリル焼きレモン添え
(茹で芋、ブロッコリー)
トマト
(トマトドレッシングかけ)
フジッコの黒豆

ツレ、鮭を半分残す。聞くと、味がありませんとおっしゃる。
薄味仕立てでレモンで食べてもらおうと思ったのですが、
この地物の巨大レモン確かに味が薄い。
食後に、低血糖になりそうだ、と翁モナカをひとかけら。
あとから、ルレクチェ半分。
ちょつとちよっと！糖尿病薬を減らすという選択はないの？
この頃、キッパリ間食、飲酒を絶っている、偉い方なんですが。

19日夕食はリクエストの豚肉の生姜焼き

午後のこと。Tちゃんに聞く。
夕飯は何が食べたい？・・・豚肉の生姜焼き。
じゃあ、材料買ってきてね、・・はい。
「スターウオーズ」を観てきてポプコーン大箱の半分を土産にして帰ってきたTちゃん。
ごきげんよく、すぐその足でお買い物へ。
豚ロース肉、キャベツ、生姜・・・
あれ？生姜だとおもったのにキクイモだあ、あら残念。イモだね。
では生姜は冷凍のすりおろしパックを使いましょう。あとはキャベツを刻んで、
はた、、、やみあがりの私は肉だけでは、ちょっと。ツレも同様でしょう。
では、別料理も。(つづく)

コンニャクの煮たの・・しょっぱい
里芋の白だし煮・・味が濃い
エビかまぼこ・・硬い
(みな不評で・・・手をかけ損)
肉もしょっぱかった・・・ガックリ
というか、くちびるがビリビリするわ、私も。
味見をキチンとする手間がすっぽ抜けてる
病み上がってないなあ。

楽ではなかった夕食

<夕食のメニュー>
刺身
(鯛、マグロ)
レンコンとパプリカの甘醤油炒め
オータムポエムのおひたし

昨夜は完璧にダウンで、後片付けも人任せ。
ありがと、Tちゃん。
仕事帰りに買ってきてくれたサークルKの
焼き芋、おいしかつたわ。
きょうは買出し、精米にも行ってくれました。
ありがと、Tちゃん。
でも、こんどはも少し手抜きできる材料にしてね。
刺身といっても鯛はサクのまま。ツマがない。
柔らかいといってもレンコンは調理が必要。
活きのいい青菜も茹でなきゃならん。
けっこうな労働でした、
(こんなときはスーパーのお惣菜も可よ)

などと言えるのも熱がやっと7度台に下がったからです。
あーあ、楽だわ。
文句も言わず犬の散歩に行ってくれていた旦那様
ありがとうございました。(スマホより・仮)

17日夕食は茶碗蒸し

茶碗蒸し
(ぎんなん、生麩、ミツバ)
ナスとピーマンと鳥挽肉の甘味噌炒め
白菜のおひたし

この日は、作っただけで、ダウン。
一眠りしてから茶碗蒸しだけ食べました。
38.7度。日に日に上る熱に参ってました。
冷えピタ貼ってます(スマホより・仮)

16日の夕食は居酒屋風に

魚・ギスの煮付け
肉・豚ロース肉の焼肉のたれジャン炒め
野菜・ゆでキャベツ焼きパプリカのサラダ

どれか気に入ったものを食べてください。
作り置きして明朝も使うつもり。
風邪がちっとも良くなりません。
飯炊き、風呂掃除、洗濯のほかは寝て暮らしているのに。
抗生剤も飲んでいるのに。
きのうは38.7度、きょうは38.5度
どうなってるんでしょ。

ちなみに私はKちゃん推薦の大根入り煮込みうどんを少し食べました。

(スマホより・仮)

大根煮と

(スマホより・仮)

14日夕食はカレーです

残りのポトフにザ・カリーを足してカレーに。
シンプルな、いい味です。
あとは
真イカのバター醤油焼き
(これは身が厚くて固いと悪評)
白菜のおひたし、刻みベーコンのせ
(ベーコン臭いと不評)

ちっ、先週からの風邪が悪化して
ゴボゴボ。胸が痛いくらい咳き込んでます。
そんでも、夕飯作ったんですからね。たべてよー
(スマホより・仮)