筋トレ記録

今朝は自宅で筋トレをしました。
メニューは
　・ヒップリフト　15×2
　・ブリッジ　8×1
　・四股踏み　10×3
でした。
明日の試合に向けて、筋トレというよりはストレッチですね。
それでは。