筋トレ記録

今日から二泊三日で家族旅行に出かけます。
猛暑は明日以降和らぐということで少しホッとしています（笑）
夕方に妻の実家で筋トレをしました。
　・スクワット（クローズ）　15×1
　・スクワット（片足）　5×左右×2
　・四股踏み　10×3
でした。
それでは。