筋トレ記録

今日は職場と自宅で筋トレをしました。
メニューは
（職場）
　・ディップス（専用台）　8×3
　・ハンギングレッグレイズ　10×3
（自宅）
　・四股踏み　10×3
　・T字バランス
でした。
それでは。