筋トレ記録

今日は職場で筋トレをしました。
メニューは
　・プルアップ×8+チンアップ×8　3セット
でした。
時間が無かったので懸垂をサーキット的にやったのですが…かなりキツかったです。
短時間で追い込むにはもってこいですが。

その後、荷物をまとめて家族のいる東京に戻りました。
バスがなぜか休日ダイヤになっていて乗れず、重い荷物を抱えて駅まで走ることになりました（汗）
こちらはさらにキツかったですが、良いトレーニングにはなりました。
それでは。